为什么要写出这个标题呢,今晚泡脚时脑海里浮现出来的,及时复盘,让自己更了解自己。
先总结一下今天的时间,我发现只要你给自己制定好目标,按计划执行下去 你会感觉整个过程很轻松。像今天早上一样,我给自己设的闹钟是六点十分起床,起床后冥想十分钟。六点三十分开始运动,想好了运动的项目,总感觉时间不够用很快就过去了。六点五十分开始阅读看书,心里给自己的时间是十五分钟,时间一到就停止,做下一个环节,今天按照这样的计划去走,给我的感觉是非常好不慌不忙,很喜欢明天继续坚持。
及时的复盘反思自己,会让自己不断的进步,虽然刚开始你还看不到效果,但只要你坚持去做了,相信在一段时间后你一定会看到不一样的自己,还有一点就是,永远不要否定自己,你也记住,你是独一无二的世界上只有一个你。所以你一定要自信。也许你也有不完美的地方,没关系,世上没有人十全十美的,每个人都有自己的独特魅力所在,所以你只要做好自己就好啦,不必在意其他人的眼光,生活是自己的,你喜欢就好,在这过程中不断学习,努力提升自己,让自己变得更优秀,你可以的。