【假性亲密关系】真正的亲密关系什么样

我们可以反问一下自己:真正是亲密关系是什么样的?我最想要什么样的关系?

一般情况下,在感情里我们都是稀里糊涂的,对于这个问题有点不知所措的感觉。

现在我们可以换一种思路,努力做到以下三点来建立正在的亲密关系。

1、“此时此地”的坦诚

要做的是观察自己此时此刻的感受并且分享给对方,然后询问对方的看法、感受和意图。感受+坦诚让对方慢慢敞开心扉,愿意倾听与分享。

2、无话不谈的氛围

要深入了解一个人的想法,需要努力营造一个无话不谈的氛围,营造一个安全的、非批判性的对话氛围。

3、关系重于一切

学会关注关系的建立,遇到任何问题都以关系为重的时候,很多问题反而能够引刃而解。

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