体内湿气重，则百病滋生，至少感觉不到通透，像被什么东西裹着。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
这恼人的湿气，可不只存在于身体哦。精神染了湿气，和运动沾染上，就三天打渔两天晒网；和梦想沾染上，梦想就成了呆想；和生活美学社21天打卡训练联系上，就变成了拖延。
祛湿！来的果断些吧！
