我有一个男同学晓，每天早上5点多就起来跑步、健身，风雨无阻。

比健身更可贵的是，他还坚持每天把自己健身的照片发到同学群里，身体力行，影响和带动群里的同学加入运动健身行列。

哪怕有时候群里无人回应，他依然坚持晒健身图片、自说自话。

有一天，他在群里说：“身材变苗条了，吃穿方面节省了许多。吃得清淡，省了油盐；穿上了儿子不合穿的衣服和鞋子，省了再花钱买新衣服。我运动不是为了健康，而是为了节省。”

潜伏在群里的同学一个个都浮出水面笑了。

我这位做律师的同学当然不至于节省成这样，话里的幽默成分居多。但仔细分析了一下，我们普通人通过健身还真的可以省下不少钱呢。

就说我吧，参加工作后，体重如慢牛股一般逐年增长。生了孩子以后的日子，一不小心，体重一度飙升到了136斤。

那段日子里，衣服隔几个月就穿不合适，每隔一段时间就要逛衔买衣服，还不敢买太贵的衣服，因为过一段时间穿不合适就要扔掉。有一次狠狠心，买了一条对于我当时收入来说死贵死贵的连衣裙。结果穿没几次就穿不进去了，但一直不舍得扔掉。

现在想想，那段日子的自己，一身赘肉，穿着从女人街淘来的衣服，灰头土脸的。

由于体重增加，平时缺乏锻炼，我很容易感冒发烧，小毛病不断，每次看病买药，花钱不菲。

我也就是打工白领一枚，每个月工资扣除生活费、供楼款所剩无几。

我曾经苦苦思索，怎么样才能更有钱呢？想来想去，除了打好自己那份工，保住我的那份工资，我似乎也没有更好的赚钱方法了。

儿子读小学时，我像大多数家长一样，带儿子去学一项运动。每个周六日下午，到体育馆打羽毛球。

儿子的那个羽毛球培训班是初级班，在他们旁边的球场是中级班，在这个班，我每次都会看到一个瘦小的小女孩，她挥着球拍打羽毛球的动作显得很专业。

于是，我和站在旁边小女孩的父亲闲聊起来，得知这个小女孩子已经学羽毛球一年多了。她的父亲说：“她从小体弱多病，每年看病都花了我不少钱，现在打羽毛球一个月也就几百块钱，打了一年多，省下来的看病钱比打羽毛球花的钱还要多。”

听了这位父亲的话，我恍然大悟：这不是我一直要寻找的生财之道吗！

回到家里，打开衣柜，我又看到那条挂在衣柜里漂亮的连衣裙，我把它取下来，用手摸了摸它充满质感的面料，然后站在镜子前对着自己的身体比试了一下，估计要穿进去又留有余地，自己还要减掉15斤的肉。

这条连衣裙，成了我健身的直接的动力。

我开始每周跑步，因为跑步是花费最小的运动，只需一双跑鞋。我在我家后面一间职业学院的操场上跑，那个跑道一圈200米。我从最初一次只能跑3圈600米就气喘如牛，到后来跑出了一个半马。

下雨的时候，我在家里练瑜伽。我没有像别的女人那样，花几千块钱去买 一张健身年卡，去健身房练瑜伽。我只是默默地从网上买了一张质量最好瑜伽垫，价格也就100多元，然后从网上下载了一个瑜伽视频，照着练习。

我所做的这些，都是因为我没有忘记，我健身的初心是为了省钱。

两年以后，我把生孩子前买的、不舍得扔的一些漂亮衣服，包括后来买的那件死贵死贵的连衣裙，一件一件地穿回了身上。如同舒淇终于摆脱了拍三级片，有一种浴火重生的感觉。

我还发现，以前一年几次感冒咳嗽，现在一年也难有一次。无疑，我赚了，我至少省下了不少医药费。

另外，以前经常逛街买衣服的毛病也改了。现在偶尔买一件衣服，一般都是到我常去的那两三家店，直奔主题，看中了就买，买好了就走。虽然现在买的衣服比以前胖的时候买的衣服要贵多了，但因为宁缺勿滥，一是数量少了，二是少逛街，其他的花费也少了，综合起来，到是省钱了。

逛街吃饭，买包包，以及其他应酬的花销，这些钱省下来了，我把它花到旅游上，利用年休假去旅游，一年出去一、两次。几年下来，去了许多那些从小就从教科书、小说、明信片中看到过的，憧憬己久的地方。

因为健身，我越加不喜欢扎堆了。当我下了班正在健身时，朋友打电话叫我出去吃饭，我说忙着呢，问我在干什么，我说：“我在加班赚钱。”这样朋友也就匆忙挂电话了，都不好意思打扰我“发财”呢。

许多人都是这样的，当某样东西失去了的时候，才会觉得它的宝贵，当年轻的时候，我们不会为了健康去健身，因为觉得自己没病。

我有一位前领导，一直以来身体如牛犊般健壮。单位每年组织一次员工免费体检，他都不去参加，认为没必要。后来当领导了，经常加班，晚上又多应酬，喝酒、抽烟免不了。

几年下来，他越来越感觉身体不适，终于有一年，他忍不住去体检。医生忧心忡忡地告诉他，他的血压、血脂、血糖等指标已经到了临界点，非常危险，随可能有倒下的危险，医生让他一定要去医院进行治疗。

医生的话把他吓出一身冷汗。他想，他自己健康事小，而因为健康问题所带来的一系列后果才严重呢。不要说治病要花钱，更要命的是，如果身体有严重的问题，是肯定保不住自己这个副总的职位，这意味着，一年几十万的年薪将大大缩水。女儿刚在国外留学，一年花费就二十多万呢。

他痛定思痛，反思了这几年的饮食、生活习惯，决定要做一个改变。他每天早起，在家附近的公园疾走一小时，坚了三个月后，体重降了8公斤。再去医院复检，身体各项指标神奇地恢复到正常值。后来，他逢人就说他因健身避免了住院治疗的经历。值到现在，看到他的微信显示他依然坚持每天健身。

还有一位跑团的朋友，他说以前没跑步健身的时候，每个月抽烟都要花上千元。几次单位有出国考察的机会，他都让给了别人，不是自己风格高，而是自己实在熬不过在飞机上十几小时的不能抽烟的时间。

后来，他开始了跑步运动，慢慢地，运动产生的多巴胺瘾，替代了烟瘾。他最终成功戒烟。他用戒烟几个月省下来的钱去跑北马，成就了他人生中的第一个马拉松。

有一段时期，健身这个东西，似乎是有钱人才玩的玩意。一说起健身，就想到了地产富商王石，还有其他非富即贵的商人、明星；一说到健身，就想起要花几千元买一张健身卡，自然还要买像样的名牌运动服装、装备，这才好意思和别人说：“我最近玩健身呢”。

媒体上说，富人的身材越来好，而穷人却越来越胖。

普通人的观念是：“等我有了钱，我也去健身”。为什么不逆向思维想想：“我现在很穷，我要健身；如果我这么穷，都不健身，把身体搞跨了，我没有钱去治病，并且会变得越来越穷！”

运用经济分析原理，我们选择坚持健身的生活方式，比其他生活方式，耗去的机会成本是最小的。

健身以后，健康和美丽都是随之而来的副产品；有了健康的体魄，省下了的不止是医药费，健康和美丽还会为自己的人生增值。

“身体是革命的本钱”，伟人之所以伟大，所说的话，确实是经过反复实践得出来的真理。如果身体健康，即使现在还不富有，但至少我们还有赚钱的本钱。

（完）