学习时间管理,你首先要克服这三个恶习

01 纠结

每年换季的时候我都会为自己添置几件新衣服,每次我都会打开淘宝,一逛就是个把小时。因为想买的东西太多,银行卡余额又太少,于是常常陷入纠结。这个纠结是无解的,但原来我并没有意识到这一点。为了选出我最想要的衣服,我会在各种穿搭文章、推荐和APP里游走。实在无法下决定的时候我会关掉手机,决定隔天再来看看。

第二天打开手机,又会陷入纠结,然后继续去各种穿搭文章、推荐和APP里游走,一不小心又过去了个把小时。然后我会关掉手机,决定隔天再来看看。

就这么反复了好几天后,我突然惊醒,天啊我竟然花了这么多的时间在选要买什么衣服上面!我觉得我自己简直蠢爆了——每天逛来逛去都是那几家店,挑来挑去都是那几件衣服,为了一点点的优惠和一点点的不同,我竟然浪费了这么多时间!还有比我更愚蠢的人吗?

当我意识到这一点的时候,我知道我不能再继续这么下去了。我立刻点下了购买键,当看到支付成功的那一刻,我心里的一块大石头落地了,之前因为纠结产生的烦闷感一下子没有了,只剩下了疏通的爽快感。

之后我就养成了一个习惯,只要是生活必需品我都会立刻下单,我甚至不会花太多的时间去比价、去还价,因为那几块钱甚至几毛钱的差价,对于我们的时间成本而言,实在是太微不足道了。

时间才是我们最昂贵的成本。

02堆积

有很多人都喜欢把书桌弄得一团乱,把衣服堆在沙发沙发上不愿意整理。他们宁愿花一天的时间去做大扫除,也不愿意随手将东西放回原位。

我原来也是这样的,所以我总觉得整理是一件特别费时费力的事情。直到有一次我去我一个朋友家里玩,看到她家整齐的样子,非常好奇她究竟花了多久的时间去做整理。她告诉我,她从没在整理上花过时间。

我听完大受打击,回家后决定改头换面重新做个随手整理的好宝宝。

经过了一周随手整理的坚持,到周末的时候,我发现我竟然真的不需要再特意腾出好几个小时的时间来做整理了!所有的东西都在它该在的位置上,我的家保持着一周前的样貌!

很多人都说遇到一件有难度的事情,我们可以将它拆分开来,把大事细分化,先处理能处理的,再处理难处理的,你就会发现问题变得不那么棘手了。

其实放在整理上也一样合适。如果我们不去做,所有的东西都堆积在一起,当你想要一口气去解决的时候,心里就会产生抗性。而随手放回原处这个微习惯,并没有什么难度,很容易坚持。

在我习惯了随手整理后,我才发现整理其实根本就不是一件需要花时间的事情!因为整理的时间在不知不觉中被分散了,周末的时候感觉又多了几个小时真的超爽!

03 拖延

拖延是我们最大的敌人,它像是慢性毒药,渐渐腐蚀着我们的生命,直到我们死亡。

要想解脱,唯有即刻行动。

如果你是因为懒惰而拖延,那么即刻行动,想到什么,立刻做,不留后路。

如果你是因为目标太难实现而拖延,那么即刻行动,因为我们永远无法做好准备再上场,我们大可以边上场边准备。

千万不要给自己停下来的机会,就像在马拉松比赛中,就算再没力也不能停下前进的脚步。因为你一旦停下来,就再也无法向前奔跑了。

我是废柴宅婶,希望今天的分享对你有帮助。

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