异化的沟通方式

道德评判:用道德标准评判人,将人分类,好人或坏人,正常或不正常,负责任或不负责任,聪明或愚蠢等等。

进行比较:在比较时,我们开始觉得自己活得很惨。

回避责任:我们对自己的思想,情感和行动负有责任,而不得不的表达则让我们忽视了我们情感的内在根源。

强人所难:我们可以提出各种要求,但无法强迫孩子按我们的期待生活。

以上这些沟通方式似乎经常在用,

对那些侵害到我们权益的人会做道德评判

对孩子经常会进行比较,强人所难,

对自己不想做的事则经常回避责任。

图片发自简书App

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