早起团第二周总结

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  这周提前起床的计划还是落空了,还是延续原来的时间,考虑再三因为晚睡的习惯根深蒂固,断然提前怕有所反复,简单的事情坚持下去才能做到最好。

    早睡情况,除公司有事,整体情况不错,把手机拿走断网,冥想暗示自我修整,依然是比较好的模式

  早起情况,现在已经形成6:30生物钟,昨天睡那么晚,居然闹钟响起还能立即睁眼,这在以前不可想象。还有就是早起决定起来立刻起来,绝不可懒床看书,否则还是没有离开舒适区,把闹钟放在离床较远的地方即可。

  感恩节来临之际,感恩自己坚持,感恩父母孩子老公身体健康,感恩早起团引领!