我是信奉长期主义这件事的，这也符合巴菲特的滚雪球理论，我自己也用亲身实践证明了，长期主义是正确的，有效的。这里的长期是以年为单位，起步至少是三年。我结合自己的亲身经历，分享给大家四件事，长期去做一定会让你的人生发生不小的变化。
一，每年给自己设定一到两个关键词。
我从16年开始每年年初都会给自己设定一个关键词，或者可以说是主题，然后一整年就会围绕着这个主题去行动和思考。
可以说我16年之前的人生是一片混沌的感觉，心智完全没有打开，每天过的浑浑噩噩，今天不知道明天想干什么。某一天像是突然觉醒了一般，也是在那一年做了一个重要的改变，心智也逐渐打开。
所以我16年的关键词就是「打开新的格局」， 17年「自律带来自由」，18年「断舍离，行动力」，19年「阅读，行走」，20年「反脆弱」，21年「效率手册实践」。
不要小看这样的心理暗示，年初设定好一个关键词，这一整年就会有意识地围绕这个主题去思考去行动，这一方面带来的结果和反馈就会越来越多，积累也会越来越多，也就形成了一种正循环。
建议大家也试一试，一年两年可能都看不出什么变化，可是三年五年以后，你真的能感觉到自身由内而外的改变。
二，定期做总结。
实际上就是复盘，张萌在《人生效率手册》这本书中提到一个时间管理方法叫“单点突破法”，它的步骤包括“计划-实施-总结-评估-再计划”，这就是一个完整的闭环结构。总结和评估就是复盘的环节，运用这样的方法能够更加有效地把事情做好，并且提升做计划的能力。
我最近在尝试着每天写复盘，实践下来我觉得，对于每天工作内容相对单一的人来说，每天复盘没有太大的必要，但是可以每周或者每月做一次复盘，可以总结一些经验教训，再以此规划下一个阶段的计划。
长期这样做，对于人生的掌控感会越来越强。
三，培养微习惯。
很多习惯需要长期坚持才能看到真正的效果，不管是提升自身内在，还是提升专业技能。
我之前写的一篇文章《养成微习惯的必要性》里也说到：我们最初坚持养成一个习惯会遇到三个困难：一是熟练度不够，二是意志力会随着新鲜感的消失变得越来越不足，三是不能在短期内得到正面反馈。
所以需要通过培养微习惯来降低长期坚持一件事情的难度，特别是当我们需要培养多个习惯的时候，微习惯可以最小地损耗我们的意志力。
当一个个习惯慢慢建立起来，我们就重新掌控了自己人生的秩序。
四，定期认识新朋友。
俗话说，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路。通过认识不同的人来拓展眼界和认知，多去跟不同的人打交道，你也就越了解这个世界真实的样子。
如果只是自己一个人死磕的话，你的眼界是很局限的，如果不能跟其他人达成一种思想上的碰撞，你的认知也只能局限在自己眼前的一亩三分地。想要真正地提升自己，一定要多和他人接触，共同进步，长期坚持有助于自己思维和认知的提升。
如果想突破自己的圈层，一定要学会结交高人。高人就是比你高出一个段位的人，你的问题在他那里根本算不上什么问题，他可以把你从某一个层次拉上去，当你的能力形成了一种正反馈，你就可以在高一个层次进行良性循环了。
交高人一定要有付出的意识，你要想想别人凭什么平白无故地指点你，帮助你。一定要有花钱交高人的意识，花钱提升自己的认知，这对于自己的长期发展来说是非常有必要的投资。
很多人觉得花钱在一些衣服鞋子包包这些实物上是值得的，花钱在一些看不见摸不着的东西就是不值的，这是一种思维的误区。你要看你花钱是消费行为，还是投资行为。
最近有句很火的话，你永远赚不到超出你认知范围以外的钱，除非靠运气，但是你靠运气赚来的钱迟早也会靠你的实力亏掉，这是一种必然。所以无论是想赚钱，还是想守住钱，提升认知都很重要。
投资自己的认知，就是投资自己的未来。一天两天看不出什么区别，三年五年以后效果就很明显了。
以上这四件事，只有长期坚持做才能看到希望，看到效果。坚持个三天五天，三个月五个月，都是没有任何意义的，还不如躺平做白日梦来的舒坦。长期坚持一件事需要我们放平心态，放下得失心，改变付出立马就要看到回报的思维惯性。用未来视角布局当下，你就会明白哪些事情值得长期去坚持，哪些事情只是短期利益不值得浪费时间。
未来可期，让我们一起努力吧！
