很少有人记录时间花费。

一个主要原因是：大部分人手上总是有此时此刻必须完成的事情，已经忙到没有心思做记录。

当然更少有人去做时间预算。

有人认为，做时间预算太痛苦。还记得小时候老师让你写的——我的梦想吗？我相信，大部分人已忘记小时候写的梦想，但写梦想那种痛苦体验，至今依然难以忘记。痛苦来自两个方面，不知道自己的梦想以及如何实现自己梦想。除了痛苦，有另外一种体验你也很难忘记。

时光穿越回你写完梦想的那一刻，除了终于又可以应付过去的窃喜，还有一种神奇力量的加持——一种莫名的兴奋，甚至开始想像完成梦想那一刻的精彩画面，仿佛梦想触手可及，恨不得自己马上开始行动。

拥有梦想可以让你获得强大的内在驱动力。

若干年后的今天，我想我是幸运的。我想明白了一个道理：

既然做时间预算可以获得力量，为什么不经常做，或者说至少应该每天都做呢？

我试着做了很长时间预算。这是我最初的每天时间预算：

1、只要在家就积极做康复练习。用时30分钟。

2、每天写阅读笔记，持续稳定输出有质量（即是自己思考）的内容。用时60分钟。

3、使用印象笔记随手记录下有趣的想法。用时15分钟。

4、如果外面天气晴朗时，就出门看看蓝天，晒晒太阳；大约10分钟。

5、睡觉前把第二天的物品准备好。用时10分钟。

6、防止拖延，每件事都给自己设置一个截止时间。用时5分钟。

7、每天中午冥想15分钟；

8、……

问题来了。

洋洋洒洒有21多个任务，第二天反思时，发现总是有些任务没有完成。最初认为是自己效率低下的原因，于是我去学习时间管理的课程，用了一段时间，还是有任务无法完成。

而且我还发现另外一个问题——一旦时间被填满，感觉自己就像一台冷冰冰的机器，人生少了一些温度、幸福和快乐。

我陷入矛盾中，一方面想多完成任务，另外想拥有轻松有温度的生活。如何才能鱼与熊掌兼得呢？

问题一定出在自己身上。

我做时间预算最重要的目的是什么？答案很简单——自然是提升时间使用效率，实现人生目标。如何才能提升时间使用效率呢？这时我在这里加入一个“长期”的维度，即如何长期提升时间使用效率。

如果把不同时间切视作投资回报率不同的资产，自然是做投资回报率高的事情，效率才更高啊！

这样时间使用效率问题就简单很多。舍弃那些低回报的资产，用于生活，专注3件高回报的资产，长期来看效率自然提高。

剩余的工作就是，把自己的任务简单分成两类：低回报和高回报。例如：看综艺是低回报的事，输出是高回报的事。那就减少看综艺的时间，用这些时间多陪陪家人。

如何分类很简单，另外一个问题是如何保持做到高回报的事时的专注。比如：写作、学习。

芒格曾经对如何选择人生目标给出建议：

只有做自己感兴趣的事情才能成功。要是自己不喜欢的事情还能做好，那对人性的要求也未免太高了。

但我发现，学习一项真正提升能力的技能，比如英语、写作，都反人性，经常半途而废。

暂时不喜欢，还想做好，这怎么办？

几乎所有自我管理的书，都会详细介绍一些方法，极其详细。可为什么还会半途而废呢？

所有的事情可以这样分类：

简单VS复杂

有用VS无用

显然做那些简单且有用的事，性价比高，更能长久。

从这角度看，首先要做的事情，是将写作、阅读变成一件简单的事情。比如英语，每天学10个单词。写作，使用卡片法。可是效果还是不好，几个月过去了，好像也没有什么进展。

即便是极其简单的事情，长期做下来的有几个呢？这里面还缺少点什么？

缺少1个意识：

这事为什么最重要。为什么必须做。问清楚自己这两个问题，就可以避免半途而废了。

因为这个问题是在给大脑植入一个意识——这事很重要，我必须做，我不做就难受。意识是美丽的花朵，植入大脑的意识会潜移默化行动策略。

英国的阿尼尔·赛思教授提出了一个关于意识的新观点：

大脑在感知外界事物前，会先预测，预测和感知到的信息结合在一起，形成了我们的感知意识。也就是说，大脑的意识可能猜出来的。

举两个例子：

新闻报道说：北大毕业还出去卖猪肉。

看到这个新闻，读书无用论的想法，进入意识，那段时间我更相信——读书是这个世界最无用的事，有读书的时间还不如喝个酒，说不定，还能拓展点人脉呢。

这个意识的结果是——毕业十年，几乎一本书也没有读过（除了工作要求之外的）。

李笑来说：想要获得财富自由的你，必须学会写作。

写作是“把自己的同一段时间重复销售很多很多次”的极少数选择之一，也是相对来看容易成为普通人起步的台阶之一。

这个想法，进入意识，我便开始阅读，开始写文章。

你看，道理就是如此简单，只要你意识到它对自己是多么的重要，就会持续做下去。不用坚持，不用努力。

小结一下：最初做时间预算的目标不是完成某事，而是为了对自己预算进行分类，然后做出自己的选择。意识是一朵美丽的花朵，这朵如果在内心盛开，根本不需要坚持和努力，就能长期做一件事。

为自己种下美丽的意识花朵吧。

这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】

注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。

10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：

1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。

2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。

3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。

以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。

全过程工程咨询主要学习书目：