海比特训练营|结营作业

是什么契机让自己参加了这个活动?

最早是在简书上看彭小六和拾捌的文章知道了幸福进化俱乐部,再然后在朝夕日历上听了永澄老师的《好习惯,为什么你总是不能坚持》之后,对永澄老师的专业和深度特别佩服,加了幸福进化俱乐部的QQ群,知道有这个活动,毫不犹豫的加入了!

活动开始之前自己的期待是什么样的?

因为相关的讲座也听了不少,一些打卡群我也参加过,效果都不是很好!自己也曾经强迫自己想去养成一些习惯,有一些成功了,虽然大部分是失败的!所以一开始并没有太大的期待!

五天的训练过程中自己的心态有什么变化?

每一天,每一次听永澄老师的课,都让我收获满满,对我来说能量太大了,听几遍都还无法完全吸收!永澄大大这里听到的都是我以前从来没有听过的!不断颠覆我的观念!这几天让我对习惯的制定有了比较系统的概念!习惯要与自己的目标绑定,分元习惯和表层习惯,制定计划要有弹性,同时要提前做好风险防范等等,都让我觉得是无价之宝!在答疑过程中,我只是说我有的逃避困难害怕困难,老大立即就点到我的痛处,赌徒心态!这一下子让我震撼了,从来没有人能知道我的心里到底在想什么,我的心态是怎样的,甚至我自己都不大清楚,但是老大一下就看出来了!同时指出我要先去学习问题解决方法论!在那里我也是受益匪浅!也同时去学习了老大博客里的相关文章,发现那里也是一座宝库,每一篇都是宝藏!只想说相见恨晚!

五天中自己最大的收获是什么?

1.系统学习了习惯制定的步骤和注意事项。

2.看明白这么多年来困扰自己的问题,害怕困难,逃避困难。这个问题困扰了自己将近15年,一直在迷雾中挣扎,没有人了解自己,自己不知道自己到底是怎么了!现在有了方向,对未来开始有信心了!

3.养成愿意去听课,记录总结的习惯,以前从来不知道自己原来愿意写文章的,虽然现在写的并不好!现在越来越喜欢这样去记录!老大也点评了我的第一篇文章,或者那根本不能算是文章,说这符合元规范中的成果导向,然后我去学习了《个人成长的六条元规范》,慢慢让我明白,第一步是做完,第二步才是做好!

如果在训练营中您有所蜕变,那是一个什么样的故事?

我相信自己会变得越来越强大,不再像以前那样自卑、胆小、怯懦,自己都瞧不起自己,变得越来越有自信,能够感受生活中的快乐和美好,能更好的承担家庭的责任!

在本次训练营中,您展现的亮点有哪些?这样的亮点来自于自己的哪些特点?

对课程的理解比较快,自己比较善于总结分析!

如果您愿意将训练营推荐给自己最好的朋友,您会对他说什么?

习惯养成靠的不是意志力,而是有一套系统的方法。

这里面有许多宝藏,都是以前从来没听过的,而且永澄大大的深度太让人拜服了!而且永澄大大能不断激发我们自己内心的动机,这点没有几个人能做到!

如果让您为下一期训练营的伙伴说些经验,您想对他们说什么?

这是一个系统课程,一环扣一环,都是高能量的,每一步都要慢慢领悟,不要简单的只是照做,需要思考总结!

您有什么对训练营说的,导师和运营的伙伴等待您的真心话!

首先,非常感谢训练营和永澄老师,举办这么好的活动,让我有机会学习到这么多知识!

因为大部分训练营的伙伴都是上班族,很多白天工作,晚上带孩子,后面几天的课程每两天一次,我想会更利于大家消化吸收,老师讲的东西能量都太高了!特别是想在简书上把感想写出了,就发现时间比较紧!

海比特02-精选

海比特03--万全

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,511评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,495评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,595评论 0 225
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,558评论 0 190
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,715评论 3 270
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,672评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,112评论 2 291
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,837评论 0 181
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,417评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,928评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,316评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,773评论 2 234
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,253评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,827评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,440评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,523评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,583评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容