说的就是30岁上下的80后。身上背负太多，也总以为自己还年轻，有无数的时间和精力经得起消耗。恰恰，一个人有两种东西，等丧失以后才发现它们的价值，那就是青春和健康。
曾经，甚至时下，“我拿青春赌明天”成为无数热血青年的励志语，指用自己的青春去努力耕耘，去博取明天的辉煌。然而，青春，你赌不起，输了就全盘皆输，就算赢了又何如？因为，你会输掉人生最宝贵的另外一样东西——健康。
有人说得在理：一个人，第一个20年的健康属于爹妈的功劳，但第二个20年及其以后的健康，就全指望自己了。
只是，生活在如此快节奏的现代社会，年轻时不努力拼搏实在不行。于是，白天上班，傍晚加班，晚上应酬。为释放压力，每天烟不离手，喝啤酒论箱、白酒论坛；KTV一唱就是半宿，电脑前一坐就是一宿……。到了40岁以后，你的拼搏有了回报——用之不尽的财富和高高在上的地位。但是，这些都是你真正想要的吗？
“当你老了，最后悔的是什么？”针对这个问题，比利时《老人》杂志曾对其国内60岁以上老人进行了调查。调查结果是：有人后悔年轻时努力不够，有人后悔对子女教育不当……。其中，58%的老人后悔锻炼身体不足，而只有11%的老人后悔没有赚到更多的钱。
也许，当年老时，我们会发现，相对于无穷无尽的物质、金钱、名誉、地位等欲望，健康显得弥足珍贵。
或许你发现，血脂严重超标、中度脂肪肝、前列腺肥大、糖尿病、痛风、颈椎增生……这些过去多是四五十岁以上的人才患的病，现在已不乏30岁左右的年轻病人。
老年病对年轻人提前“预约”，是不良生活方式对年轻人的“病理性报复”。当年引以为傲的强健身体被提前预支了。
有人曾自嘲：30岁以前，这个世上最可能不会背叛你的就是你的身体；而30岁以后，最可能会背叛你的也是你的身体。30岁以前你可以胡吃海喝，可以灯红酒绿，可以坐在电脑前一宿不睡；30岁以后，你的身体就会用各种疾病告诉你，当年一定是脑子被驴踢了，才会那么折腾自己。
这印证了那句话：出来混，迟早是要还的。
也许，只有当我们躺在病床上，才会轻叹：早知如此，何必当初？
“青春一经典当即永不再赎。”这是我国著名教育家魏书生的经典话语，只有当青春逝去以后，我们才能够深刻理解这句话的因果。实有的物品东西具有价值，可以去典当换钱，还可以拿钱赎回。但是，青春有着比金子更宝贵的价值，但失去了就再也寻不回来。
常有人说“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”之类的话语，有时觉得挺有道理的，而只有当青春逝去以后，年老了，身体健康的本钱被挥霍得所剩无几的时候，才意识到“命”是再多的金钱也换不回来的。
其实，青春和健康是同在的。美好青春时期当然要为理想奋斗，拒绝随波逐流，不要让碌碌无为湮灭生命的光彩，更不要忽略了身体的健康，没有一副好的躯体，什么的都是空谈！甚至连奋斗几十年取得的成功都无福享受。人生最可怕的事情是：当青春离开你时，还从你身上窃去了最珍贵的财产——健康和生命。
转眼间，过了不惑之年。“奔四”完成了，现在就来个“奔五”。就像《还有多少个十年》的歌词：还有多少个十年，能勇敢做热血青年……还有多少个十年，能记起青春的容颜……
青春不再，要使健康不掉价，就要用心去维护，给自己多一份关心。这样，当我们没有了强健的身体时，可以笑面人生，可以做自己想要做的事，可以去想要去的地方，跟子孙后辈笑谈当年事！
当然，不要忘了感恩生活，感谢身边让你成长的人，给家人多一份关爱……
