这一周咱们B组表现是相当好的，除了一位伙伴因为手机没电的原因没有打卡成功外，无人矿卡。包括A组的小伙伴，也是旗鼓相当的，这说明咱们梦想班的同学们都在为最后的胜利冲刺。为了兑现当初给自己的承诺，咱们都在默默努力着，你的努力一定有人看到。
这一周对我自己而言是放松的，放纵的，放任的一周。之前在践行50天左右的时候，我反思总结自己践行得还是不错的，目标完成有一半，但是最近两周由于生理期，鼻炎，感冒等各种原因，导致身体心灵处于低能的状态，导致好多青蛙没有吃，尤其是最近一周，相当于停滞了一周，所以如果最后两周我不加把劲的话，目标任务就很难完成了。
这一周我给自己定的基调就是休息调整，所以也就心安理得地放松起来，购物成了我这一周最大的乐趣，感觉的确很放松，即使青蛙完不成，也没有焦虑感，其实我觉得人最好的状态是没有焦虑感的状态，也许是因为我以前是一个比较容易焦虑的人，所以我很看重这一点。我各人认为，如果一个人做得很多，即使很优秀，但是有焦虑感，我认为那不是好的状态，如果一个人做得不多，即使很平庸，但是仍感觉幸福轻松，我认为这也是很好的，就像<幸福的方法>一书中提到的一个象限便是“享乐主义”，如果一个人享受当下，又没有造成严重后果的话，把注意力放在眼前的幸福上，也是一种不错的状态，至少比“疲劳奔波型”要好，如果我们为了达到某种目的，总是以失去当下的快乐为代价，其实是得不偿失的。最好的状态是既享受当下，又能够为未来的幸福做准备，这个在书中叫做“感悟幸福型”，里面有句话这样说到“幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登的过程中享受种种经历和感受。”我也很认同。我们人过一生其实是没有意义的，说这话似乎有些消极，但其实我要表达的意思是要活在当下，不要为未来没有发生的事情感到焦虑，只要每一天感觉幸福，那就是一件很奢侈的事情了，做再多的事情，最终追求的就是感到幸福这一件事。
<道德经>中提到，万事不能勉强，咱们今天成功了，很好，不成功，也接受，我们实现了目标，很好，没有实现，也没有关系，只要自己接受自己，就没有什么接受不了的现实。
我说的这些并不是虚无主义，虚无主义叫做习得性无助，意思是无论我们做什么都是没有意义的，现状是无法改变的，而我的意思是我们要去设定目标，努力实践，同时也要享受当下，有时候是矛盾的，因为为了未来的美好生活，我们有时候必须要牺牲当下的自由快乐。所以，我自己把握的一个度呢就是跟着自己的感觉走，高精力的时候，使劲往前冲，低精力的时候，停下来休息一下，一张一弛，才是最好的状态。怎么判断自己是处于放松还是空虚的状态呢？我认为就是你在放松的时候真的感觉是在休息，内心没有焦虑，如果有，那可能就是空虚，那就得赶紧进入紧张的爬坡阶段，如果没有，那就停下脚步好好享受当下吧！正值五一假期，我在这里祝福大家节日快乐，可以来一场旅行，好好放松放松，也可以继续革命，劳动也可以带来充实的快乐！谢谢大家！
