焦点解决短期治疗分享1 (201015)

焦点解决短期治疗(Solution-Focused Brief Therapy):后现代主义治疗领域中的一种治疗模式

将来访者视作健康而充满能力的人,来访者有能力为自己的问题找出解决方式,从而提高生活质量。

引导来访者看到自己的能力和优势,帮助来访者认识到同一事件的不同层面。

短期的概念分为两种:1以时间长短为导向 2以问题解决为导向

焦点:焦点于解决,焦点于现在与未来

探讨:过去的成功经验和例外 

一般化 normalizing

咨商前改变的询问 pre-session change

预设性的询问 presupositional question

评量询问 scaling questions

振奋性的鼓舞 cheer leading

赞许Compliment

改变最先出现的迹象 first sign

奇迹询问 miracle questions

关系询问 relationship question

例外询问 exception questions

任务/家庭作业 tasks/homework

因应询问 coping questions

EARS询问 Eliciting、Amplifying、Reinforcing、Start again

焦点解决短程治疗技术需在咨询师价值中立的基础上,将来访者视为自己问题解决的专家,形成咨询师和来访者“双专家”模式一起探讨,焦点解决技术适用于当前快速发展的社会中忙碌的现状,当来访者面对问题时产生的焦虑在有效的焦点解决技术使用下可快速平复情绪,陪伴来访者跳出情绪的困扰将自身能量集中在问题的解决上,陪伴来访者通过焦点的聚焦,定位问题解决方案,解决方案不是咨询师的一味说教,而是通过科学有效的沟通方式和心理学知识综合运用和来访者一同探讨出来的可行性行动方案.