周检视2019-21#2019/5/20-2019/5/26

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没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

🏆上周订下的小目标

一、周末挑战视频 “我能给你录个影吗?” / 未完成

二、千聊两期 / 完成一期

三、多微笑


👪家庭与广阔

/ 老公有一次突破,走出舒适圈,承担一点风险

/ 广阔私带掌阅之事,学会聚焦。

/ 37岁生日

/ 带猫小咪回家

/ 一起看国漫《一人之下》

/ 看《百万英镑》《我的日记》《穿越事件簿》《斗岁大陆》

/ 给猫小咪做别墅

/ 可以改进:先加入目标和记录,比如,看了什么书,单词打卡是什么单词,钢琴练习的是哪几首曲子等等,周末再看完成情况


🌲健康与休闲


📙学习与成长



☀️人际与分享

/ 分享了一份早餐

/ 勇敢地説出对别人的赞美

/ 与红红聊抖音,聊定位,有这样一位闺蜜,真好。


🎁钱宝宝

/ 每天给老公发红包,娃哈哈!

/ 我要与钱宝宝建立良好的关系,开开心心的花钱!

/ 感恩钱宝宝为我们交换得来的一切,我们使用得非常愉快,感谢,感谢,感谢。


💡 反省与思考

/ 遇到情绪波动的事情,事后反刍,当时的情形,我的情绪反应,身体反应,结果,对方的反应,可有更适合的方式。待下次再发生时,让头脑走在嘴巴前面

/  心怀善意、就事论事、不评断、不建议、不设限


🏆下周小目标

一、周末拍一个户外舞蹈视频

二、千聊一期

三、多微笑

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