如何有效的锻炼和运用气息?

气息之于唱歌就像汽油之于汽车,是唱歌最根本的动力来源,如何给自己加油?如何让自己这辆汽车省油?如何提高自己的功率,在尽量省油的情况下走更远的路?这是唱美声的根本动力问题。

把气息类比于电能,汽油这样的能源,那解决这个问题的方式就显得客观了很多,最主要的无非是开源,节流两点。

唱歌是人类的天赋技能,从降生起只要能说话的人就一定能唱歌,就像能走路一样,但能走路并不发表能跑步,更不代表可以参加田径队,参加奥运比赛,我们需要锻炼腿部肌肉,提升体能,增加爆发力和持续性让自己跑的更快,跑的更远。

这个道理人人都懂,但是我想说的是唱歌的气息和跑步一样3,都需要锻炼机能。

机能就是所谓的肌肉力量,和腿部肌肉之于跑步一样,对于唱歌的气息来说技能是横膈肌及其周围肌肉群的力量。横膈肌这个名字,我相信几乎所有学美声的人应该都听过,用一句话描述的话,就是控制分隔胸腔和腹腔的横膈膜的肌肉群。但是医学上的概念并不能帮助我们锻炼横隔肌的肌肉力量。

我们在健身的时候,教练会指导我们用不同的动作锻炼不同部位的肌肉,按照这个道理,我们也应该有相应的练习去锻炼的肌肉和功能。在这里给大家推荐几个我感觉有用的练习:1,蚕吐丝,就是深呼吸之后持续的吐“嘶”的音,这个练习主要是针对长音时气息的保持,以及持续时的对抗。2,狗喘气,就是横隔肌不断向内收缩,发“哈”的音,这个练习主要是针对跳音,顿音以及一部分大跳的高音。

这两个练习针对的是开源的方向,是需要时间堆积才能见效的水磨功夫,如何节流呢?就是在现有的条件下,更有效的控制气息,对于很多人来说这才是立竿见影的气息解决方法,但是我仍然认为机能的锻炼和气息的控制必须双管齐下才能从根本上调整气息问题。

在控制气息这个方向上,通常会遇见的问题是漏气,解决漏气这个问题不仅可以完成更长的句子,也可以改善伴随着漏气而来的音色偏暗等问题,但是这个问题又不是那么好解决的,主要是自己练习的话不容易听出来哪里漏气,我建议可以挑一首歌,把每一句拆开,慢一倍去唱在练的时候最好能把声音录下来,唱完了再听哪里的的音色偏暗,哪里有明显的气声,这样的地方就是漏气的地方,需要调整。

另外在长音上,如果有10拍以上的长音持续不住,可以在字头吐出之后,收小嘴型,减少气息的出量,这样也可以减少气息的浪费。

最后还是要回头提一句,控制气息的技巧是建立在不断增强的机能基础上的,不要因为训练技能投入多回报少就舍弃,训练气息就像背英语单词一样,是一切的基础。

这个信息爆炸的时代,太多的信息,观点,黑科技萦绕在我们的生活和学习当中,很多公众号写文章总让人感觉似是而非,讲很多大道理却不给出相应的实践方法。在这里我们只谈技术,专注于寻找漂亮的声音。我叫王绍聪,一个喜欢用技术解释唱歌的歌者。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,688评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,559评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,749评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,581评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,741评论 3 271
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,684评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,122评论 2 292
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,847评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,441评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,939评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,333评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,783评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,275评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,830评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,444评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,553评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,618评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容