你没有看错，昨天晚上从7点到9点，我整整花了2个小时，在闺蜜啦啦的直播间听她和在阿根廷的心灵聊天。

心灵的故事之前我就在生活意见的公众号看见过，也有她的微信，一直都被她神奇的经历所吸引，双胞胎姐妹、歌手、古老梵呗唱诵者、艺术治疗师、灵性工作者、生命记录者、人生玩主……

我特别喜欢她这张照片，一起欣赏下。。。。

心灵本人

说实话，在这之前，这些标签对我来说简直就是飘在天上的，只是这次直播看着鲜活的她，聊起过去的故事，聊起现在的生活，我忽然觉得，其实这就是真实的存在啊，每个女人，都可以如她一般绽放自我。

纪录片导演出身的啦啦把一个直播连麦搞成了高端访谈，提前准备了问题，每个问题都能引起思考和共鸣。

我数了下，便签纸做了13页的笔记，把最触动我的点总结出来，如果你没有赶上直播，可以一起来学习如何绽放自我。

01自我绽放的前提是你想要！

这也是最近我一直在践行的，无论你想改变什么，前提是你得先想要，而且要笃定的要，一切才有可能真的发生。

心灵说，到了阿根廷有2个人对她影响很大，一位是带她落地实修，破除信念之框的恩师一印行者；一位是在音乐上予她指引，生活上给其力量的生命伴侣Juan Cebrian(唤·赛博力安)。

而之所以能遇到这2个人，是她先决定要重新活，这2个人才出现，而且她当时的能量也足以和那2个人共振。

所以，不要抱怨自己没有贵人缘，你得笃定自己生命中一定会出现贵人相助，而且先把自己修成贵人，这样贵人出现你们才能彼此吸引。

02自我绽放的方法是找到热爱的事！

如何才能真正活得绽放呢？一定是要找到自己很热爱的事，如果你不知道自己喜欢什么，那就去尝试所有你想要做的事情，然后在过程中觉察自己喜欢什么。

心灵说，当你勇敢尝试去做，你会被自己惊艳到，就像她一样，从未学过画画，但画出来的话真的让人不敢相信是一个新手的作品。

这点我也认可，因为从小画画课都是倒数的我，也开始学习画画了，而且就在昨天晚上，我动笔画出了自己人生的第一幅画《夜游》。

所以，立刻列出你想要做的事情，开始一个一个去尝试吧，尤其是艺术方面的。

03自我绽放的第一步是先行动起来。

不管当下你到底是什么状态，先行动起来都是自我绽放的第一步。

心灵说，需要通过行动打通自己的任督二脉，她讲述了自己跳了一晚上舞之后，突然就变得非常擅长和热爱跳舞的故事非常触动我。

的确，很多时候我们都是自己限制了自己，认为自己不可以，其实每个人都可以做任何想要做的事情，教我写作的李欣频老师、教我画画的大王老师以及心灵，都提到了同一个观点。

直播的时候，心灵还提到了通过持续画画10个小时继而惊艳和疗愈自己的合光的故事，以前合光就是对自己特别不认可，认为自己是废物，在心灵的鼓励下，她最后被自己感动哭了。

所以，跟着感觉去做，本就是一种自我突破，而且，当你行动起来，你就能体会到成功的喜悦，继而会冲淡你对失败的恐惧，你的人生就会进入一个正向积极的循环。

04自我绽放的路上要学会哄自己。

听她和啦啦一起分享如何会哄自己开心，我默默替过去的自己感到惋惜，我对自己其实很苛责，很少想着刻意去哄哄自己，让自己体会到被爱。

哄自己的方式啦啦分享的是，如果你完成了一个小目标，你可以奖励自己去看电影啊、买喜欢的首饰。

其实就是不要把奋斗等同于苦哈哈，生活原本就应该充满乐趣，这取决于你如何看。

就这一点，心灵还分享了一个观点，我也非常认可，那就是你想要别人如何对你，你就要自己先这么对自己，比如你喜欢别人送你鲜花，你可以先送自己。

现场心灵还即兴给我们唱了一首她的新歌，实在太好听了。

05自我绽放也需要自律！

以前我就有留意，心灵在朋友圈有各种花式打卡，至少10种以上，直播的时候啦啦也问到了这个问题，心灵说，当她自我绽放，体会到了更高层级的快乐之后，她意识到自己更需要自律。

她说，自由不是随心所欲，而是自我主宰，这个观念最近在我看的好几本书中都有提到，《快乐致富》中就提到要自律。

而在朋友圈打卡，是她自我督促的一种方式，她的建议就是，如果一下子很难完成高难度的计划，那就可以从微习惯开始。

直播的时候心灵还和我们分享了如何和老公相处始终能有恋爱的感觉，现场她老公还在留言去打出了汉语拼音的 wo ai ni lao po,现场演绎了一把心灵相通。

最后，心灵分享了3个词，随心而活、向死而生、对己负责，其实，你能做到这3点，你就一定能活出绽放的自己了。。。