随着复盘2017行动的深入，复盘的工具也在悄悄的变化，从最初的365 Every Day，到一页A4横格纸，今天过程中突来灵感，明天09月何不直接A4大白纸手绘导图？有一些期待。
8月关键词：健康，时间日记，耳石症
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A、健康
晚睡早起
本月早睡早起出现转折，演变成了晚睡早起，早起保持在4点雷打不支，而晚睡甚至会到11:30，以至于每天精力不佳，昏昏欲睡。再强悍的身体都经不起这样蜡烛两头烧的折磨，何况我本身身体已经发出各种警报？
现在看当时的自己，傻傻的，好心疼。早睡早起，晚上的时间是睡眠的黄金时间，是踏上自然律的烈车。这样的黄金休息时间是多少钱都买不来的。其时道理都懂，没有做到，都是零哪。
耳石症
得了一种奇怪的病症--“耳石症”，此生第一次听说有这种怪病。
动辄天旋地转，闭上眼睛也继续转。一开始以为是颈椎压迫引起，好在每一次都不过几秒钟1分钟不到，但也让我不敢开车不能出门。此阶段减少一切事务，固定的晨习也改成听音频。
在这段时期，感受着身体的煎熬和身边的温暖。冰火两重天哪。
闺蜜们的关心帮助，感恩闺密@娴、娟热情相助，陈铭医师诊疗，@毛医生帮助复位，@宝爸耐心陪伴和帮助康复复位。
瘦身
花了很多功夫，在瘦身这件事情上，有明确的目标，有详细的计划，问题出在哪里？一直拿不到想要的结果。
如今再看，出在执行和反思。执行会从开始无比认真到慢慢的打一些折扣，到后面大打折，更可怕的是在一步步滑坡时没有及时反思，以至于一直滑下去。
所以，一定要及时反思。反思是一面镜子，他能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。
B、时间记录
本月开始，象理财记账一样记录时间。
@阳光白云说：对于时间，没有记录就没有发生。对于践行，只有记录没有分析等于零。
其时是原始的记录，还不会分析改善。但因为记录提高了对时间的感知，对效率也有了提升。
C、晨晚间日记
突然发现，从1月到8月，有一个很好的习-晨晚间日记都没断过。复盘更多的是回看的是日记，晨间思也一直在继续，但文字太多，心里抗拒再看，但是晨间思对反思计划、语音写作和语言表达能力的训练有不可替代的作用，还会一直走下去。
再一次体会老师所说的日记原则：字字干练，句句精华，浓缩生活，爱上回顾。往这个方向继续努力吧。
2
你的日子如何，力量也必如何！
8月看到自已奔跑的心在慢下来，让灵魂能够跟上脚步。虽然有各种不适，但是花时间静静品味生活本来的味道，生活多了很多小确幸，很多幸福的味道。
很多时候，品质生活并不等于奢侈、豪华、昂贵，生命中最美好的事都是免费的，比如健康、空气、欢笑、心领神会。
品质是一种心境，是一种对生活的态度，用心感受，生活会给到最大的回报！
