早起,是个好习惯

六点起床,昨晚十二点入寝;六个小时雷打不动。其实,要养成11点入寝,五点起床的习惯也是完全可以做到的,关键在于自己十分足够的自律,对自己有足够的要求。

推荐阅读更多精彩内容