“”呼……适合于夏末秋初
健脾,治疗腹胀腹泻食欲不振肌肉萎缩,皮肤水肿,夏末秋初,提高食欲,保护胃肠
功法:两手自小腹提起,手心朝上至脐部爱你口吐“呼”,目视前下方,左手外旋上托至头顶,同时右手内旋下按至小腹前。呼气尽吸气时,左臂内旋变为掌心向里,从面前下落
“”呼……适合于夏末秋初
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功法:两手自小腹提起,手心朝上至脐部爱你口吐“呼”,目视前下方,左手外旋上托至头顶,同时右手内旋下按至小腹前。呼气尽吸气时,左臂内旋变为掌心向里,从面前下落