【睡前原谅一切，醒时不问过往】
关掉手机，早早地爬上床，准备好好休息。可闭上眼睛的那一刻，脑子突然清醒异常。于是，忍不住打开手机刷刷微信，打开某宝某东把有用没用的东西放进购物篮；
或是灵光乍现，想起某件没完成的事，或者想起今天那件事没做对、那句话没说对，而后就是翻来覆去在想没做完的事，没做对的事，没说对的话，不知不觉就到了深夜……
好好睡觉，仿佛成了一件奢侈的事。
生活中，身边总有不顺心的事或是不顺眼的人，你越放在心上，烦恼就会越多。
爱自己，从好好睡觉开始。思虑太多，很容易陷入自我损耗、精力殆尽中。人的能量需要循环，所以该休息时就要休息，该放下时就要放下。