时隔将近三年再一次读《心理营养》这本书，内心有很多的感触。

这里有来自下周要组织《心理营养》这本书读书会的责任，这份责任让我在看的过程中不仅认真而且带着思考；这里有将近三年来，自己一直持续不断的学习，对一些育儿知识理念的融汇贯通；这里更有自己三年来，在育儿生活中不断践行，不断改进，不断成长的收获与感悟。

用四天的时间我读完了这本书，创下了我读书最快的纪录。因为在走进父母课堂之前的我是不喜欢阅读，从小只知道要学习文化课，有一个好成绩，考一个学校，走出农村，找一份工作，结果阅读的匮乏阻碍了自己走的更高，这时意识到阅读对一个人一生的影响。直到有一天在生活中遇到瓶颈，带着好奇试试的态度走进父母课堂，原本想学两招解决生活的困惑，没想到原来我才是生活一团糟的根源，从此开始了反省自己、改变自己、探索自己的心路成熟之旅。打开自己作为妈妈学习的开关以后，我从每天一页、两页的坚持阅读。我从读完一本书，只能吸收一句话，最多两句话开始，直到今天读完这本书，有很多很多的感受。

第一，我看到了之前自己无知的可怕，让我的孩子在成长中为我买单。在这本书中，我看到了一个智慧妈妈，对孩子的教育的重要性，一个智慧女人对家庭的重要性。因为在我当年养育孩子过程中，让我抓狂的事情，在林文采老师眼中，那根本不算什么事。生活中让我痛不欲生的事情，在林文采老师的笔下，非常的简单有趣。

第二，通过书中一个个真实的案例，让我看到了，生活中孩子所有的性格难题，所有的偏差行为，所有我们在养育过程中，夫妻养育观念的不一致，隔代教育矛盾的产生，都与人性底层看不见、摸不着的心理营养有密切的联系。记得第一次读完这本书，我内在产生了深深的内疚，因为我的孩子已经错过了0~6岁，我简单的以为心理营养只能是这个年龄段给予。庆幸的是这份内疚没有让我停止弥补的脚步，我厚着脸皮冲破一切阻碍继续探索。等我这次读完这本书，结合去年林文采老师视频课程，我对心理营养有了更深的认识和感悟，这本书里面一些实操的部分，我们可以直接拿来用在我们的生活中，给予我们孩子不同的心理营养。甚至在父亲养育和隔代养育的这两个部分，我们可以给予我们的爱人和我们的爸爸妈妈，不同的心理营养，给到他们生命底层的滋养。

第三，里面有很多的观点理论和实操部分，深深的震到了我。比如我们很多成人很难对别人说“不”，那么在这本书林老师说，我们父母在很小的时候，就特意教孩子“谦让”，有时甚至都是勉强自己，也不允许孩子说岀真实想法与感受，那这种教养方式长大后成为孩子的一种思维模式，孩子长大后了，就很难对别人说不，任何人都可以影响他，那么他的心里就会有很多的压力。还有就是我们经常说，善良是一个优秀的品质，我们教孩子善良，但是我们却忽略了，善良的背后是需要智慧的，这样呢，我们教孩子善良就不会被人利用，孩子也不会感受到委屈、压抑。如果他做了一个善良的事，他内在是委屈的，不开心的，那这样的善良宁可不要。还有当一个妈妈提到孩子和他要礼物的时候，林老师告诉这个妈妈，礼物不一定是摸得到的东西，那么不是摸得到的东西，那我们怎么给到孩子呢？林老师一一举例，这些礼物呢，既不用我们花钱，又可以增进我们和孩子的感情，这些礼物对于我们每个人都可以得到，都可以给到孩子，但是我真的是没有想到，因为这些礼物需要知识积淀升华成智慧。

读完这本书以后，让我更加深刻的看到我的两个青春期孩子，产生现在行为背后的原因，让我也更能从内心接纳我的孩子。过去的无法挽回，现在惟有不断学习，乘孩子还没有成人之前，继续给孩子补充缺失的心理营养，尽自己最大的可能给孩子们心灵的滋养。同时也要用自己的学习状态与学习精神引领孩子们，在未来成人以后，走上一条终身学习、自我疗愈的精神成长之旅。我相信在我的不断努力下，我的孩子，我的家庭，一定会越来越好，我自己争取做到五十知天命，六十耳顺。