贤人师兄刘玉霞 | 酵享生活:环保酵素泡浴的应用和注意事项!

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什么是环保酵素浴

酵素浴就是利用成熟的酵素,通过用水来稀释或者是酵素原液进行日常泡澡,净化血液毒素,分解血液中的脂质过氧化物以及酸性代谢物,以维持血液的弱碱性状态,净化血液,从根本上整体改善亚健康状态。

皮肤是人体最大的器官,同时皮肤也是我们人体最大的排泄系统。所以,泡酵素澡的意义已经远远超出滋润和改善皮肤,除了吸收水分,酵素还可以全面解放皮肤,可以获得更全面更有效的疾病调整,包括泡澡时的呼吸、静心等,都能有效促进心情和身体的放松。很多不适合或者不习惯大量饮水、饮食需要非常注意,可以通过酵素泡澡获得更明显的疗愈。对于皮肤病和多种重病调整都是适用且有效的。


酵素浴早已打破了过往的汗蒸,药浴,虽然也会让我们身体大量出汗,但过度的流汗会造成身体气虚和血虚,因为它是属于只泻不补,而酵素浴截然不同的是,它在排出体内的湿寒毒和血液里的油脂,杂质和垃圾的同时,还在给我们身体补充能量,它是在一排一补的过程,排的是毒,补的是营养,所以酵素浴让你根本不用担心越泡越虚的现象,反而会惊奇的发现,皮肤会收紧光滑,气色红润透亮,体质越来越棒。

适宜人群

1.长期便秘人群

2.肥胖、产后瘦身人群

3.高血压、高血脂、高血糖“三高”人群

4.长期饮酒者

5.代谢失衡、内分泌失调人群

6.有各种妇科子宫疾病的人群

酵素浴的方法

1、洗完澡再进去泡,平时保健时泡,最好用稀释一千倍的酵素水泡20分钟左右一次,根据自己的身体情况一天一次或者多天一次。重症病人用酵素原液泡1小时左右,能帮助身体排出毒素,恢复身体健康。

2、调好水温:人体有很多酶,人体温度是36.5度,在这个温度酶才能自然发挥最好活性!酵素也是靠很多酶来作用的,所以有恒定的温度,非常重要。同时,这个温度也是人感觉舒服的温度。其他人,不加热,常温泡原液多次,好多人说没有反应。恒温以后,一般一次到三次,就会有反应,都是这温度的重要性。根据自己的耐热习惯在35-42度之间来调整水温,(推荐使用小磁人小浴宝,安全又能自动恒温)

3、首次酵素浴因为没有经验,所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去,只要在耐受范围之内,鼓励自己多坚持一段时间,直到发现有排毒反应后再休息,另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适。

4、根据反应调整水温:不同的人耐受力有很大的差别,所以第一次进水水温要低一点,慢慢调高水温,以达到最佳的效果,否则水温高了会感到难以忍受,水温底了又没有效果,直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握,根据经验就可以把温度调整到位,达到满意的效果。

5、酵素浴的药理作用是温热刺激引起皮肤或患部的血管扩张,加速血液循环,通过酵素各种酶使新陈代谢旺盛,改善局部组织的营养和全身功能。

酵素浴注意事项

(1) 每天中午以后才可以泡澡, 饭后一小时后方可入浴。

(2) 浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食,以备顾客感到不适时食用。

(3) 浸泡酵素浴前、中、后应适当补充水份。

(4) 浸泡场地应注意通风良好,但不可受寒。

(5) 起浴后皮肤表面发红,并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用,但注意不可蓄意吹风,以免受寒。

(6) 泡过酵素浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前,请勿使用任何护肤品和化妆品。

(7) 有中轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用,并注意场地通风,先稀释后原液,先半身后全身,每次浸泡时间由短到长,温度由低到高,循序渐进。如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时,应起身于通风良好处稍适休息,待恢复后再次浸泡,一般分两到三次浸泡即可。

(8) 部分使用者(尤其是较为肥胖的使用者)浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹,均属排毒自然现象,可继续使用。

(9) 产妇在分娩时如有手术行为,须持拆线后再进行泡浴,若无手术行为,也在身体恢复后再开始泡浴。

(10) 浴后可冲洗,也可以不冲洗,直接擦干即可。

(11) 身体虚弱者在浸泡过程中会出现:头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状,属于正常现象,随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。

(12) 体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状,一般在2小时以后逐渐消失,属于好转反应。

(13)高度以上高低血压病史、心脏功能不良者慎用。

(14)有严重哮喘病者应避免使用,或遵医嘱。

(15) 皮肤有较大面积创口时应慎用。

(16) 孕妇及女士月经期间避免使用。

(17)具有严重过敏史的客人慎用。

其它注意事项

1.饭前、饭后半小内不宜进行全身酵素浴。饭前酵素浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即泡酵素浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水酵素浴,以免兴奋后影响睡眠。

2.泡酵素浴前必须先淋浴洁身,以保持酵素的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。一般而言,热水酵素浴(35℃~40℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的酵素浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃适用于急性扭挫伤。酵素浴时,室温不应低于20℃,局部酵素浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。

3.初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。

4.严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的酵素浴,而应以接近体温之酵素沐浴,并有家人或医护人员陪护,且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡酵素浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

5.全身泡酵素浴易发生晕厥,故浴后要慢慢地从浴盆中起身;酵素浴时出现轻度胸闷、口干等不适,可适当饮水或饮料;若有严重不适,应立即停止酵素浴。

泡澡设备篇

1、200升加厚食品级发酵桶,直径61CM高度80CM桶口直径50CM,适合体重在80公斤,参考价:230元;

150升加厚食品级发酵桶,直径60CM高度70CM通口直径50CM,适合体重在60公斤,参考价:208元;

2、小磁人加热棒,2000W,淘宝小磁人旗舰店,如果说是信德缘代理,会给到650元的优惠价;

3、自制环保酵素或者品牌环保酵素100斤以上,根据个体差别倒入适量酵素,以盖过肩膀为妥,如果环保酵素原液不够,也可以放入几桶4-5升的矿泉水桶(乌鸦喝水原理,可以节省酵素)。

酵素生活化,生活酵素化

酵素已经走入生活的各个方面,推广环保酵素,是人人需要,家家得益的善举。制作和使用环保酵素,取材方便,制作简单,用途广泛,没有副作用,而且一学就会,一用就见效。家庭投入少,社会收益大,影响面广。因此,推广环保酵素,是利己利人,利民利国的民生好事,是政府和老百姓能做,可以做又能很快见效的事,何乐而不为?国家重视环保治理啦,再结合每个人提高环保意识,就会有效果。提倡酵素养生,酵素泡澡,泡脚也是催化剂,让每个人自身受益,就有无穷的动力,做酵素的人会更多,酵素用过后,倒下水道,流入河流,一样净化土壤,水源。值得提倡!大家快点行动吧!

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