速读并非竞速,不顾文字内容意思,一味贪快。速读是指快速高效地阅读,要求阅读速度快阅读效果好。“一目十行”体现了阅读的速度,而“过目不忘”体现了阅读的效果。需要通过科学用眼、科学用脑,采取科学的练习方法才能实现的。反复练习是掌握速读方法重要途径。
一、拓宽视野的练习
练习方法:找一张纸,遮住全部,露出最上方一排文字,然后立刻再次将其遮挡。露出文字时将视线的焦点定于中间的数字上,再次遮挡并在脑海中回想左右两边的字。由于文字出现的时间特别短,而目光又锁定在数字上,所以初次尝试时可能对两侧文字毫无印象,可以反复几次,直到能在脑海中还原两侧的文字。之后将遮挡的纸下移一行,以相同的方法看第二行文字。然后继续依次移动遮挡的纸张,直到最后一行。
二、视线跳跃练习
练习方法:阅读时要注意让语句和语义在脑中形成直观的印象,即使闭上眼,还能复原语句的位置,可以复述文字的内容。多次阅读之后,视线跳跃的频率和阅读的速度可能会渐渐稳定下来。经常做类似的练习,让眼睛习惯这种程度的视线跳跃,接下来阅读正常版式的文字时,读者也可以熟练划分语义区块,控制自己的视线跳跃,快速阅读。
三、延长视线的阅读
练习方法:一目数行需要良好的视觉、记忆力以及理解能力,但是通过练习来实现。在阅读时候可以顺时针(向上)或者逆时针(向下)练习,做到一目数行之后,视线水平移动时就能摄取更多信息,大脑将眼睛摄取的信息拼接重组,进而理解记忆。