胡晓会 河南漯河网络中级九期学员2020.1.12坚持分享第694天
一、好奇三问和练习七问
1.转发刘友龙老师分享:
《好奇三句话》刘友龙,持续原创分享第1761天。
好奇心是在沟通中特别重要的一种态度,因为只有好奇了,我们才能聊到更多的内容,一旦我们不好奇了,沟通的路也就断掉了。好奇有没有哪些可以遵循的思路呢?
想了想,对于一件事情的这三个方面,我们可以更多的好奇。比如当孩子说他想要去做一件事,我们要好奇是什么让他想做这件事?当这件事如果做成的话会给他带来什么不一样?这件事准备怎么做,具体包含哪些元素?
第1句话,“是什么让你想做这件事?”是为了找到这件事背后的“动力”,因为只有当一个人,更清楚是什么在推动着自己去做这件事情,在最终做的时候,动力才会更足。
第2句话,“当这件事如果做成的话会给他带来什么不一样? ”是为了找到这件事情做完之后会有什么“好处”,让当事人自己去描绘美好的蓝图,当一个人清楚自己做到这件事情有什么好处的时候,动力也会更足。
第3句话, “这件事具体包含哪些元素,准备怎么做?” 找到具体的元素,“具体体现”,对于我们要做的事情有更清晰的了解与认识,这样的话才更具有可操作性。
2019年12月24日23:40,刘友龙于郑州。
2.王雪莉老师整理:
练习七问:(好奇三问详细版)
1、如果有可能的话,接下来你希望在什么地方有改变?
2、你希望有什么改变?
3、是什么让你希望有这样的改变?
4、如果这个改变实现了,可能会给你带来什么不同?
5、关于你的这个改变,能说的再多一些吗,大概包括哪些方面?
6、有哪些资源可以帮助你实现你想要的这个改变?
7、接下来你准备坚持的有哪些,有所不同的是什么?
——在心里问问自己,回答自己,去找资源去借力,去调整去改变!
3.刘老师的课常听常新,老师们的行动力也特别强,早上约练一位老师提议约练好奇三问,现学现卖,每个人有不同角色,向每位老师学习,迷茫的感觉焦虑的感觉离自己远一些了,接纳自己,希望自己更加安定、神定气闲、淡定从容,与其想东想西,不如迈开步子走,走着走着就离自己的希望越近了,早上约练收获挺大的。
二、难得(59)
放假第一天,完成既定安排;还能早点休息。
三、成功日记(159)
读书有了一些感受,竟然有在群里讲微课的冲动,梳理架构,批注重点,想想例子,《如何建立新的亲子模式》开讲。
希望自己的这种状态会持续!