有没有发现很多艺术家、作家和顶级的企业家，并不一定擅长社交？他们大多反而是乐于回家陪伴家人的“宅男”。在我接触过的“大佬”中，很多人觉得自己的工作效率远远高于常人，并归因于减少社交生活。其实，这个问题非常值得我们深入思考。
作为一个独自在家工作的自由职业者，常常为了接到更多的项目，我会主动积极地接触和寻找客户资源，甚至漫无目的地尽可能扩大自己的社交圈。然而，我逐渐发现了这么做所带来的弊端。我开始顾不到家庭，频繁地喝酒抽烟，没有时间运动以至于不断发胖。有时候我开始思考，我所做的这些非但没有让生活变得更好，反而越来越不是我想要的样子，这么做的性价比实在是太低了。
后来我的师兄，一位非常优秀的设计师，告诉我他走过类似的弯路，并给我提供了一个简单可行的办法——冥想。说实话，刚开始我是非常排斥这类玄之又玄的东西的，我感觉这个有点宗教仪式的意思。但是他的几句：“奴隶要变成哲学家、艺术家、音乐家，第一步便是停下手中的事情。无所事事才是所有灵感的源泉！冥想就是让那个被奴役的你停下来。”立即震撼了我，我同意试试看。
随后的一个月，我进入了社交上的休眠期。没有陪客户，没有喝酒、喝咖啡、吃饭、洗澡、洗脚捶背，没有聚会，以及所有跟工作有关无关的社交。只一心一意提高我的工作效率，集中精力去思考去精进，只求出一件精品。
第一天过得不好也不坏，我做完当天计划的部分就早早休息了。但是从第二天开始，我逐渐变得焦虑起来，除了业务上必要的电话，我不通过其他方式跟外界联系。我开始担心这样会不会慢慢流失客户，会不会有其他人抢走我的资源，会不会圈子越来越小。一些“务实”的想法开始在我脑海里翻滚：即使事情做得再好，但是没有人给你机会做，那又有什么意义呢？甚至想到了以前在单位时，年长的领导对我说的意味深长的话：说你行，你就行，不行也行；说你不行，就是不行，行也不行。忍不住去看手机，看微信，看未接来电，但是好歹我忍住了没去回复。我试着开始每天冥想，放空自己，渐渐地感到身体悬浮起来，那种感觉我至今记得……
一周过后，我失眠的症状得到明显缓解，心情也变得好很多，甚至会一个人在院子里眯着眼晒太阳，这种惬意是之前的生活状态不能体会的。而我的工作也一点没有被耽误，改写资料也资料，改去现场去现场，只是所有烦人的应酬都被我以身体不适为由推脱了。当然，确实也得罪了不少平时不敢得罪的朋友，这是最令我惶惶不安的，但是我依然按照师兄传授的“法门”继续修炼，继续释放真实的自我。
三个月后，我发现我变了一个人似的，每天起床开始都是由衷的愉悦，睡觉也倍加踏实。更为关键的是，这些并不是自我催眠的假象，就那三个月我做出了令自己和客户都非常满意的东西。我的“活”没有变少，甚至有变多的趋势。确实有些“朋友”变得生疏了，但是那些好像都是我之前不太想见到的朋友（哈哈），所有我认为重要的朋友依然在我身边，我更加感到他们的重要。所有的社交都是我愿意和喜欢的，这一切，竟然真的来了。
后来，我打电话给这位师兄，告诉他我的情况，他也吓了一跳，没想到随意的一段话对我影响这么大。不过，我还是很感激他，我的生活从大学入学到硕士毕业，从初为人师到辞职考公，从公职人员到自由职业，似乎一直在寻找什么，也似乎一直在做加法，可惜一直没有找到答案。正是师兄的点拨，使我尝试为人生做减法，才有了轻装上阵重新启程的勇气和可能。
