力是一个物理学的术语，其实也不需要用深奥的概念去理解它，因为力在生活中实在是太常见了。
我们无时无刻不需要用到力。走在路上要用力，坐着也要用力，搬砖要用力，思考也要用力，即使躺着什么也不做，也要用力，因为呼吸要用力……倘若没有了力，那是什么都做不成的。
力的使用无处不在，背后是源源不断的能量做支撑。有食物和睡眠提供生理方面的能量，有健康积极心态提供心理方面的能量，一个人才能精神抖擞地做事情，用自己强大的力量把事情做好。
力作用于物，使物发生变化，叫做做功，如果力作用于人，使人发生变化，应该也叫做功，但是两者所需要的力不一样，前者简单，后者复杂。虽然说，力都有反作用力，但是没有主观能动性的物的反作用力跟有主观能动性的反作用力还是相距甚远。这个也是人的工作更为难做的原因。
其实，说到底，还是力的大小的问题。当能量足够的时候，力也够大，那么做起事情来自然游刃有余，当能量不够的时候，就会有心有余而力不足的感觉，那么做起事情来就会寸步难行，捉襟见肘。看来如果想事情顺心遂意，怨天尤人并没有用，反而应该从自身入手，增强力量，如果把这个和在大自然中的生存法则联系起来，就更容易理解了。
怎么样才能做到力大无穷？前面有谈到力来源于能量，生理能量来自于健康的身体，心理能量来自于健康的心态。身体是革命的本钱，这个简单的道理，只有处于不健康状态的人才会有深刻的体会，当不健康袭来，连身体的正常运作都需要很大力气，其他的就无从谈起。健康的心态亦同等重要，首先心理对身体的影响是巨大的，其次心态的好坏与人的主观能动性关系极为密切，人若积极向上，便会调动自己的能量去克服困难，人若消极倦怠，即使有能量也调动不起来，力就会相当弱了。所以，我们还会看到一些即使饱受病痛折磨仍爆发出巨大能量的典型实例，给人们很大的精神鼓舞。
以上只是能量的简单分类，在社会生活中，当然不止那么简单。总的来说，力与一个人的身体状况、智商、情商、资源、阅历乃至上一代的积累有很大的关系。但是可以肯定的是，力是会改变的，如果我们希望力变大，就让自己像海绵一样，不断地去吸收自然界和社会中的正能量，不断地在生活中锻炼自己，也只有这样，我们才能让生活更合自己的心意。
