2021-03-11

现代人,身体前倾的生活习惯比较多。肩颈问题是80%现代人的通病,长期伏案工作,低头刷手机(身体前倾,保持在一个状态中,头脑的信息量很大),可以玩一整天的手机,都不觉得累。若是运动一个小时,身体就慵懒,心里就退缩。这种不健康的生活方式,不良的姿势带来不良的体态,不良的体态又导致我们身体亚健康状况。错误的方式与舒适的区域,是我们需要纠正与“走出”!


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