图片发自简书App
转眼间到了第十四本书输出的日子了，真的没想到一个多月的时间里自己能看完十四本书，去年一年也才看了五本书而已。
这次看的书是李欣频老师的书，李欣频老师总是有独特又深远的观点，看她的书多多少少会对自己的想法有影响，这次也不例外。
这次的书一共十个部分，每一个章节都有自己的关键词，每一章结尾部分也有可以练习的项目。今天的分享不提关键词只提可以练习的部分。
一
1.看新闻时，关注一下气候自然的新闻，想想为什么发生，它们之间的联系。
2.有意识的运用一些扩展视野的工具或者机会。
二
1.增进求生技能必练习的场景。
2.愿意承担风险，为自己的理想或者终极渴望所做的事。（至少列出10项）
三
1.列出十项你认为最刺激的冒险活动，提升勇气，体验极端的乐趣。
四
1.调整人与物的关注，改善生存状态。记录自己的物品清单进行断舍离。
五
1.无时间感的练习，自己独享timeless体验自由日，不受时间拘束的日子。
六
1.终极梦想清单，列出5个。
七
1.找回人生复式发展的全面蓝图——旧梦重圆练习法。
以前错过的梦想可以并入你现有的人生。让那些错过成为现实。
八
1.在网络上先游览神秘古文明，启动遗愿清单。
九
1.训练感官，敏锐六感。包括眼耳口鼻舌身意。
十
1.睡觉前列出自己印象深刻的事件。可以正面或者负面。
2.关于负面深究事件原因，分析原因，反省自己的态度和解决方法。
3.统计正负情绪，对比自己是进步还是退步了。
图片发自简书App
以上是这本书每一章节后推荐的练习点分享给大家。
然后老师在这本书里经常提到一本书《宝瓶同谋》感兴趣的小伙伴可以自行了解。
小结：
1.看过这本书以后我想看一下电影遗愿清单，然后列一下自己的遗愿清单。
2.把那些被遗忘的小时候的梦想重新找出来试着做一下。
