2018-09-25

董多娇第295天坚持分享,重新建构,既是咨询师将当事人所描述的事件,重新赋予新的正向意义,或是特别强调与当局反映其中的某些正向价值与个人目标,而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处,以进而形成新的解决方法,当然重新建构的表述仍需要被当事人所认同,也需要符合心理健康与社会规范。五种句型包括一,虽然,但是,第二,我不确定,但我确定,三,至少,起码没更糟,四,最重要的事,刚从当事人抱怨,以强烈情绪中去发掘其正向的意义及其在乎之处,第五,一定有一个重要理由的信念。

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