炼心觉察篇15-觉察妒忌记恨的练习

闺蜜的话导致烦心焦躁

     上周五闺蜜们在微信上聊天。其中有一个闺蜜1马上要生了,我祝她顺利生产。由于各自都很忙,这一两年我们都很少联系,大家的话题也越来越少。其中一个闺蜜2说了一句“ 某某,你如果生了报喜,大家都要惊呆了” 。由于要生产的闺蜜1是大龄产妇,我看到这句话有点不舒服,内心觉得闺蜜2的意思是别人会对这个准妈妈有评价,然后就说了一句“ 过自己的生活,关别人什么事”。 接下来这个闺蜜2又来一句“别人会羡慕嫉妒恨”。 看到这句引起了我更不快的情绪,回她一句“ 你想多了”, 如此整个聊天就到此结束了。事后我觉察了我的情绪,有点烦心焦躁。这实在是一件很小的事,为什么会引起我的反应呢?深层挖一下原来真正的原因是我以前的烂故事-妒忌记恨。

妒忌记恨的来由

       曾经的我是一个非常不自信的人,也是一个很焦虑的人。由于大龄一直没结婚,内心一直有种自卑,匮乏感,愧疚感甚至还有一点孤独感。我几个闺蜜曾经都和我在同一个城市,她们恋爱结婚都比较顺利,我曾经也很羡慕她们但同时也有一些嫉妒。我妒忌的是为什么我就不能像她们那样过上外人看来顺利的婚姻生活,老公也十分痛爱她们。一开始只是嫉妒,但是久而久我们在一起她们更多的谈的是关于男人话题,而且总是在我看来站在胜利者的姿态给我建议,建议要怎么找怎么抓住一个男人。可能是失恋太多次有些挫败感,我对这些话题不感兴趣,对她们的建议也嗤之以鼻。长此下来我内心其实有一些怨言的。最重要的一点是我觉得她们不理解我,即是闺蜜就应该相互照顾,但她们更多的是和自己的家人呆一起,很少会和我相聚,所以内心可能也有一点点记恨。

        学习吸引力法则之前我是察觉不到这的这些情绪模式的,但是这次我察觉到了。虽然我的本意是希望安慰闺蜜1,希望减轻她的即将生产的压力,但是还是被闺蜜2的几句话引出了我的不快,其实她也是实话实说,也是按她自己的思维。人创造自己的实相,她这几句说我就创造了一个这样的故事:她在炫耀她们美满的婚姻,儿女双全的幸福生活,这又是我的烂模式惯性导致创造这样妒忌记恨的烂模式。

 对妒忌记恨的舒缓

      感谢我察觉到我的烂模式了,我其实内心渴望就是美满幸福的生活啊。向人承认又会怎么样呢? 闺蜜也没有错啊,闺蜜2马上要生产了,还是大龄产妇,当然会让很多人惊奇,因为很少人知道她怀孕了。 我们都会祝福她的,怎么会有人嫉妒恨呢? 我需要一个爱我宠我懂我的灵魂伴侣,也渴望幸福的生活,所以看她们的美满的婚姻也是看到好故事啊,我怎么能妒忌呢? 她们是我的闺蜜,我也是希望她们是幸福美满的,我们大家是永远的好闺蜜。感恩我现在懂吸引力法则,知道好故事会吸引好故事,我的好故事也马上要登场了,伟大的宇宙一定会成全我所有的愿望! 感恩宇宙如我所愿!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,233评论 4 360
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,013评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,030评论 0 241
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,827评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,221评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,542评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,814评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,513评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,225评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,497评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,998评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,342评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,986评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,055评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,812评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,560评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,461评论 2 266

推荐阅读更多精彩内容

  • 2017/11/4 kin165 太阳的红蛇 今日关键词: 动力,热情 今日启发:今天我清晰地看到自己的意图,就是...
    时间旅人梦梦阅读 194评论 0 1
  • 我现在明显感觉到国人的法律意识逐渐在提升很多时候会通过法律的途径去解决纠纷,而法律在这个过程中也发挥了定纷止争...
    洋仔WyaNG阅读 369评论 1 4
  • 打卡第四天 今天在学校接孩子的时间,正好想和老师聊聊,就让骏骏在外面玩,还没聊多久,就有其他老师带着骏来告状,说是...
    戴戴_6c10阅读 118评论 0 0
  • 没有看清你的脸,不知道是后悔还是庆幸 你的背影真的帅,不管是穿衣风格、身形、一举一动……都深深的吸引着我 好想一直...
    一只大熊熊阅读 102评论 0 0