每天阅读:《不长癌的活法》

在生活里,对待一些事情的处理和解决,拥有一个好心态,有时候有利于事情的处理和解决,也更有利于自己的身体。因为好心态是“不长癌活法”的最佳态度,也是即使有病,能利于康复的“最好的药”。

《不长癌的活法》作者是中华医学会著名心身医学专家何裕民。他长期接触和治疗很多癌症患者,经过研究和总结,提出减少“癌症性格”,预防重于治疗,“好心态无病不催”。即使身患癌症,最怕“哀莫大于心死”,加速病情恶化。他提出“12条何氏抗癌方法”,帮助患者拥有好心态,战胜疾病,他说“好心态是最好的药”。

什么是“癌症性格”?

作者将性格大致分为四类:

A型是争强好胜型,“较易患冠心病,高血压,糖尿病等”;

B型是容易满足型,也就是知足常乐的人,较不易患病,因为心态好;

C型压抑型,“总是压抑自己的情绪,刻意控制自己”。爱生闷气,忍气吞声等,情绪得不到正常释放和疏导,长久以往,对身体不利;

D型悲观型,想问题想的多,常把自己想的焦虑,直到抑郁。作者说“抑郁和忧伤的情绪是癌症的催化剂,女性易患乳腺癌和卵巢癌”。

除了C型和D型,是易患癌症性格外,作者还总结了“完美主义者”“愤青”“性格暴躁者”等,较易患癌。

癌症的形成需要很长的时间,它和我们平时的饮食习惯,生活习惯和性格,都有着密切的关系。不良的饮食习惯,生活习惯和癌症性格的影响,都是长年累月,慢慢地催化着癌的形成。为了“不长癌的活法”,除了要好心态,饮食健康合理和生活规律都是不可少的。


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