【每日识一油】将由浅入深介绍各种精油的作用，帮助我们利用植物天然的力量来保卫和修复我们的身体。

      我们选柠檬这个我们耳熟能详的植物开始我们的每日识一油之旅。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，也有提高视力及暗适应性，减轻疲劳等功效，对人体十分有益。因此，柠檬又被称为洁净与清新的象征。

      柠檬的作用已经得到无数案例的验证，柠檬也已经进入寻常百姓家。爱美的女士都知道柠檬水可以美白，柠檬富含维生素C，常喝柠檬水可以调节人体酸碱平衡，促进身体废弃物质的排出。通常我们用的是果肉里面的柠檬酸，这里我们的柠檬精油却是从柠檬皮中冷压获取的，主要物质是更有药用价值的单萜烯。

     我们这里主要以多特瑞（dōTERRA  ）精油作为范本来阐述精油的效用，因为dōTERRA精油 是经过CPTG认证的专业纯正调理级精油。

【原料产地】意大利西西里岛，dōTERRA坚持只采用意大利的有机柠檬，因为当地生产全世界最优质的柠檬品种，并由柠檬皮经由冷压程序制成。

【萃取方法】柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。

【主要成分】单萜烯90%，单萜烯能强化神经传导，激励免疫

【使用方法】熏香、涂抹、内服

【重要作用】一是刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，二是中和身体的酸，全身排毒。柠檬用途非常广泛，很多问题都可以搭配柠檬精油。常喝柠檬水除了排毒、调节酸碱平衡、提升免疫力外，还可用于结石、痛风、风湿病等，每天和柠檬水保持健康与活力。

【主要用途】

1、感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和2-3滴柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。

2、空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。

3、过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。

4、胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。

5、痛风、风湿病和关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。

6、肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。

7、瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。

8、湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。

9、心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。

10、情绪低落：熏香和局部涂抹，可以让人心旷神怡，舒缓压力。

11、家具清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。10-15滴加入喷雾瓶使用，清除不干胶，给家具上光。

【产品信息】

          dōTERRA柠檬精油15ml采用45个柠檬制成，会员价格为80元。按一般喝水500ml滴2-3滴，一天喝5杯水计算，一个月消耗刚好1瓶柠檬精油。相信大家都知道柠檬的价格，80元可以让你一个月喝上纯正的柠檬水，方便又快捷。这足以体现dōTERRA“人人都能用得起精油”的发心。在美国，未开封的精油保质期是无限期，中国限定保质期为五年。

  dōTERRA  精油是经CPTG®（Certified Pure Therapeutic Grade）认证的专业纯正调理级精油，是100%纯粹天然、从植物悉心萃取出的芳香物质，不含任何会稀释活性成分的添加物或人工成分。需要经过严密的萃取过程和精确的质量管理来确保精油不含像杀虫剂或其他化学残渍之类的污染物。

  dōTERRA CPTG®专业纯正调理级认证精油除了保证100%纯正、天然之外，还通过了质谱仪和气相层析仪（GC/MS）双重检验，以确保化学构造和效力达到标准。因为即使是100%纯正天然的精油，如果没有采用植物的正确部位，如果植物不是生长在理想的环境、不是在适当的季节采集，如果不是在完善的情况下蒸馏出来，这些萃取物的天然化学构造依旧不能提供预期中的疗效。有时，错误的植物在不当的季节采集甚至可能使萃取物中含有对人体有害的成分。

  dōTERRA总部设在美国，已有10年历史，网址：http://doterra.cn，全球用户数接近1000万。dōTERRA的100%纯精油代表着现今世界上最安全，也最有益健康的精油。目前   dōTERRA采用会员制，可以在官网上直接订购。如果我的文章对你有帮助，欢迎你以我的会员号00330726作为介绍人编码，有任何问题也可以加微信私聊。

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