别只在有光的地方找钥匙——意象对话两性关系工作坊随想

心理学中有这样一个故事:

一天夜里,有两个朋友在街上散步。突然其中一个人发现把自己家里的钥匙弄丢了。于是他就让朋友在这里等他,他自己就回去寻找。

可是找了很久,朋友都没有见他回来。然后就也回头想去帮朋友一起找。结果没有走多久,他就看见弄丢钥匙的朋友正在路灯下面四处寻找,很着急的样子。他也就急忙走过去帮忙。可是找了一会儿之后,还是没有找到钥匙。

他就问朋友:“你确定钥匙就丢在这附近吗?”

他的朋友回答说:“不确定啊!我不知道钥匙丢在哪里了。”

“那你为什么要在这里一直找呢?”

“因为这里有灯。”

这个故事乍一听挺有趣的。我们都会觉得这个弄丢钥匙的人很“愚蠢”,只懂得在有灯的地方找钥匙。万一钥匙丢在了没灯的地方,你在这里找一万年也找不到啊!

我为什么想要跟大家说这个故事呢?

主要原因是因为就在不久前参加了何明华老师的“意象对话两性关系工作坊”有了一些莫名的感触,突然想起了这个故事。

很多故事,当我们作为一个“读故事的人”来看的时候,就会觉得很好笑。然而,当我们本身就是“故事中的人”的时候,则未必笑得出来了。

什么叫做“故事中的人呢”?

其实参加何明华老师的两性关系工作坊我已经不是第一次了。但是好像只有这一次对于放下自我的框架,走出自己的舒适圈感受得那么深。

这次来参加工作坊的伙伴,有一些是第一次参加这样体验式的工作坊,有一些则是因为在之前的工作坊中有所获益决定来再次复训体验的,更有一些甚至是初次接触心理学范畴的课程。所以每一个人对于课程的期待和参与感其实都是不尽相同的。

正是因为有了这种不同,在工作坊的开始阶段,有些伙伴就会表现得更愿意积极参与到课程的互动中去。而另一些伙伴可能就会更少的参与。

作为一个长期泡在何明华老师课程中的我来说,我当然知道多参与互动其实是更多收获的。但与此同时,当别人问我具体会有什么收获的时候,我又觉得很难回答的上来。因为每一次的互动触动到我们内心的部分可能都各不相同,自然收获也就各不相同,很难具体描述出来。

这其中让我印象最深的是一位因为朋友介绍才来上课的伙伴。TA在最开始的一两天里,几乎都是一句话不说的。上课也不提问,下课好像也不太愿意与其他同学交流。甚至是在课后练习的时候也表现出能不参与就不参与的架势。

可是有时候事情的玄妙就在于事情往往在你最意想不到的时候,有了新的转机。

我大概在第二天还是第三天的分组练习中分到与这位伙伴一个组。可是当时刚分到一组的时候,这位伙伴就几乎明确表示自己不想参与到小组练习里面来。TA只是希望看一看。我一方面会觉得TA不参与练习和互动挺可惜,但是另一方面其实也有些无可奈何,因为没有TA的参与就总觉得缺少了一点什么一样。

可是让我意外的是,就在我怀着忐忑与不安的心情邀请TA一起做练习时,TA居然同意了。而且事实证明,虽然TA并不完全知道练习的方法与目的,但是却更真实的呈现了练习中彼此的关系状态。

一直到事后分享的时候,我才从TA的分享中,我才知道是什么原因让TA有了转变?说来好像很不起眼,仅仅是因为同组的另一个伙伴眼神真诚的看着TA,悄悄说了一句“尝试一下”

多简单的一句话啊!

我相信我们每个人都说过这样的一句话,但我不确定大家是不是会跟我有同样的感受。因为这让我想到了《勇敢的心》男主角的最后一句台词:“freedom!”

简短,有力!

但是没有真正看完《勇敢的心》的朋友可能永远无法理解这句台词带给人心的那种震撼!

这句“尝试一下”,在这次课中,在我心中其实有着类似的震撼!

因为在不久后的课程中,最开始说这句话的小伙伴也陷入了自己的一个巨大情绪之中。而当初听这句话的小伙伴,将这句话说回给TA听,让TA也重新获得了去面对这些情绪的勇气——曾经的被激励者变成了激励别人的人,而曾经激励过别人的人也被自己的这句话激励着。

“尝试一下”,听起来可能没有那么“勇者无惧”,但是更坚定,更真实。更像我们普普通通的每一个人在面对新事物时的忐忑却坚定的心态。

这才是真正的勇敢——怀揣着各种不安与忐忑却继续前行的勇敢!是一种两颗看上去并不强大的心灵因为彼此的遇见与信任而链接在一起的勇敢。

这份勇敢里甚至不只有勇敢,甚至还有感动,因为我们彼此都看到了对方身上的“光”,同时也相信,自己身上绽放出来的光一定能够被对方看见,于是更加努力的绽放……

就是这样的简单一句话,让这样的两个人自己变成了“光”。最终走出了自己为自己的生命设定的“路灯”——开始在没有“灯”的地方“找钥匙”。

只会在“路灯”下“找钥匙”的人

我们每个人都会有一个自我概念:我是一个什么样的人。比如我是一个直来直去的人(所以我说话容易伤人);我是一个害羞的人(所以想让我主动说喜欢你是不可能的);我是一个不想打扰别人的人(所以分手后再怎么舍不得也不会去找对方)……

这些“自我概念”其实就是我们的“路灯”。换句话说,就是我们给自己的限制。

表面上我们都很着急,都很希望能够真正解决自己的问题,不管是现实问题还是心理问题。可是实际上我们都是在自己熟悉的范围内找,在自己常用的方式和办法里面去找,一步也不敢跨出去。因为我们不知道外面会有什么?外面太黑了,好像什么也看不见。

可是当你愿意“尝试一下”的时候,你也许就会发现:原来,路灯之外没有那么黑!原来“钥匙”就在不远处!

实际上,这本来也就是“意象对话两性工作坊”想要传递给所有参与学习的小伙伴的“心理经验”。

“意象对话两性工作坊”就是通过不断的练习和体验,让我们尝试着走出自己的舒适区,走出自己的“路灯”,真正的去寻找我们遗失的那把“钥匙”。

当然,再往大一点的层面上来看,何明华老师的“意象对话两性关系工作坊”可能只是更大一点的“路灯”,真正能够打开两性关系大门的那把钥匙需要在“生活”这个更大的不确定中去寻找。

但是至少,我们在这样的工作坊中学到了尝试的方法,获得了尝试的勇气,品到了尝试的甜头!

这些也是我们曾经遗失的钥匙——勇于尝试的钥匙!

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