学习秘籍

本文是一个初级学习者对学习方法论的整理。这篇文章的目的,一是对自己知识结构的整理,二是分享出来,希望对其他人有所帮助。

为什么学习?

遇到不会做的事情。

如何检验学习成果?

解决了要解决的问题。

为什么感觉一直在学习,却没有效果?

首先反思是不是真的把时间花在了学习上?

反思自己的经历,学习最先克服的是拖延症。
因为我们大脑更倾向于做熟悉的事情。因为做不熟练的事情,会做不好,这让大脑感觉自己很差劲。为了回避这种情况,我们下意识里去做已经熟悉的、能让大脑兴奋的事情。就我来说,开始学习之前,先看动漫,看完动漫打游戏。到头来,学习从来没有开始。这样反而给自己一个安慰:我不会,只是因为我没学。如果我认真学习,肯定能学好。
该如何解决拖延症?个人经验来讲,首先要意识到拖延症的存在;再认识到拖延症的恶果:如果不开始,连失败的资格都没有;最直接的还是“同侪压力”,多认识几个战友吧,当看到他们的进步时,相信我,你是有动力好好学习的。

其次,用于构建知识网络的知识点必须是清晰、正确、且准确的。

不正确、清晰且准确的理解的学习内容,就谈不上构建知识网络。想要建房子,就必须搞清楚在面前的是砖头还是水泥还是地板还是横梁。就像模糊不清的拼图是拼不出完整图形。我们刚开始不能清楚的说出我们学习的是什么东西,那么怎么做才能清晰的理解所学的内容呢?
脑神经科学研究表明,学习的最终结果是在我们的大脑皮层上形成新的、稳定的、强壮的脑神经回路。
首先说一下,理解的概念,什么情况下,我们可以说我们理解了。本杰明的观点是我们理解了一个东西,就是说我们记住了它,二是我们还可以根据这个记忆预测。

短期记忆和长期记忆

人的记忆分两种,短期记忆和长期记忆。短期记忆就像电脑内存,容量小,保存时间短,而且一断电,内容就消失了。长期记忆类似于电脑的硬盘,存储空间大,永久保存。我们要做的就是把短期记忆转化为长期记忆。科学研究表明,下面这些做法可以帮助我们尽快完成短期记忆和长期记忆的转化。

1 间隔复习

就记单词来讲,一天复习40遍的效果远不如4天每天复习10遍的效果。因为大脑将短期记忆转化为长期记忆需要时间。垒墙的时候,要等着一层的水泥凝固的差不多的时候,再放下一层砖头。任何宣称不需要时间就可以速成的学习方法论都是假的。

2在做中学。

我们对亲手做的事情记忆深刻。

3需要重复练习。

学到的东西是长在脑子里的,在大脑中形成新的连接。新学到的知识就像水流,形成的新的连接就像河床。水流的重复冲刷形成河床。河床反过来决定的水流的走向。

有关学习的方法论,我仍在学习整理,文章会不定时更新。

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