2019-10-14 周总结

上周回顾
家庭:帮老公分析他项目遇到的问题,探讨解决方案;购物,陪妈妈逛街。
工作/事业:买书;钻研文章(批判性思维);听讲座,改稿投稿。
健康/运动:准备买跑步机;目前在户外走路和瑜伽。
学习/读书:
《商业的直觉》:原来直觉可以锻炼和培养,就是多去体验,多听客户反馈,站在客户的角度思考问题。
《共享经济》:Airbnb、ofo、还有co-working都是代表,建议让xx的其中一个公司尝试这种模式,降低成本。
《有限和无限制的游戏》:还没听完。
《五百年来王阳明》:挺有意思,“心外无物“,静坐对心性的修炼很好,可以进一步尝试。

社交:茶会,品茶,学习了茶艺和五行,了解每个人的生命地图,就可以更加平和地来看问题,不纠结。
效能:听《叶武滨时间管理100讲》,写了周总结,晨间日记尽量每天写。
理财:基金弹回一些,亏损没那么多了。总体来讲,营收比较稳定。
灵性/心理:看书《guilty&love》
娱乐:电视剧《在远方》《回家的诱惑》

不足:
没有把学生资源利用起来;可以尝试把学生带起来。
起床很晚,怕打扰老公,闹钟都关了,自己也起不来了。最主要是自己没有在前一天晚上安排好第二天的事情。
目标感不是很强,时间规划比较松散,没有在一周之内完成既定任务。
购物太多,上周网购上瘾。可能也是因为老公说要好好布置下家里,所以买了很多东西。
做了一些无效社交,吃了很多没必要吃的饭。

改进:
1.早起定闹钟,不得晚于7点起床
2.规定1周必做的三件事,做出详细的计划
3.明天开始,给ABC3人安排任务,列出具体的任务和标准
4.早些睡觉,睡前必须完成当日的总结和反思
5.为自己身体和大脑做一些投资,晚间读书30分钟,早上可以在跑步机上热身,然后冥想5分钟。

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