今天7.00就起来了,因为和朋友约好要一起跑步。因为好久没有锻炼了,今天这一跑。我才意识到,我需要加强锻炼。
从家门一路小跑过去,没跑多远就需要休息一下。身上出奇的痒,我也知道这是因为好久都没有运动的缘故。多运动几天,就会好了。
我特别的享受跑步的过程,全身心都得到了放松。如果能天天坚持,我会受益匪浅。通过今天的晨跑,我才知道原来还有那么多长得美,还坚持锻炼的女孩子。
所以坚持吧!虽然长得不美,但是我得有一个健康的身体啊!所以从今天起,周末的这二天,我还是坚持跑一下步吧!
周一到周五就在办公室,伸伸懒腰就行了。嘻嘻!这三天假期,我除了早上跑步。也要坚持学习哦!
现在是中午,因为起得早还有点困。我想休息一下,起来在看视频了。