《普通人零基础如何练出一手好字》线上分享记录

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三米GZ
0.1 2016.07.11 02:20* 字数 4468

2016年7月8日星期五晚上20:00-21:30分,参加了选择自己线上分享,听完分享后觉得是应该要记录下来这些宝贵的知识,整理了分享内容。如有错漏,敬请指出!

分享主题:普通人零基础如何练出一手好字

主讲人:阿布

阿布老师在新浪微博上的微博名是折纸阿布,因为以前特别喜欢折纸,后来觉得写字也是一大爱好,想把它坚持下去,做得更加精深一点,所以就开始了认真的练字。

一、写字、练书法的好处

1.对于老年人来说是延年益寿,有统计练书法这些大家都长寿。如:颜柳欧赵其中的柳——柳公权,88岁;颜——颜真卿,79岁;文征明,90岁。

2.对于青年人来说,其实你的字就是你另一张脸,我们说“字如其人”。这就是说我们在工作中,如果没有一手好字的话,真的有可能会影响你的事业。

3.对于中学生,高中生来说,说高考语文的作文,那些老师判卷的时候平均看一篇作文28秒!这28秒中,看到最多的就是你的字,如果你的字好,你有可能多2分到5分,高考600分以上的人是越来越少,越往上越少,一分就有可能就超过1000人,两分,有可能就是2000多人,五分有可能改变你整个的人生的轨迹。

二、工具

1.字帖来源:网络时代的今天,真迹字帖高清版便于我们翻阅和储存,而且可以放大缩小随心所欲。

2.纸笔:钢笔、中性笔、铅笔和小本子等等方便随时随地使用,不同于古代的书写需要准备笔墨纸砚和比较宽阔的空间。

阿布老师个人用笔介绍:

英雄616--初学者推荐用笔,价格便宜,但有时候运气不好会遇上出水比较严重的。

英雄100--国产经典品牌,价格200RMB左右,写起来特别的柔和,中规中矩,没什么毛病

百乐P700--比P500笔尖稍微粗一点

樱花--不是写字用的,是用来画画的。

皇龙801--软笔,海绵笔头,写起来非常顺溜。

三、如何系统地把字写好

1.看。

“看”这一关,就是我们眼睛里面得有东西。如下图“与你一起选择自己”,在这里画了个框,这是什么意思?中国的汉字,就是写的楷书或者行书不大连一点的,它的外边轮廓基本都是向右开放的喇叭形、梯形,这个形状显得比较稳,而且是一种积极向上的感觉。这些字里面的横都是斜向上。小学老师总教横平竖直,一定要横写平,竖写直,但是好看的字的标准并不是横平竖直。我们看古人的著名的碑帖,横都是斜向上的,5度到7度左右,给人一种特别舒服的感觉,那就是一种积极向上的感觉。

很多朋友觉得看很多字都觉得好看,主要是他们看字看的得太少。所以我们说看有几个级别,首先第一个就是多看,要经常看各种的字帖,看古人的字帖。在看字的时候会想,当年他是如何在写这个字,速度、力度 和角度是什么样子,可以体会他当时写字时候的情绪和状态,所以我们在练书法的时候,不止在看字,而是在跟千年前的古人在交流。

永字八法,永这个字是由唐代智永,是一个大和尚,是王羲之的第七代孙子,闭关苦练二十多年书法,然后提出永字八法。

分解:

侧——永字上面一点,侧着身子的意思。笔阵图中对永上的点也有非常形象的描述。叫高空坠石,就是一个石头从天上“哐”一声掉下来,你的笔就是从天上下来的,叫空中落笔, 这个笔有一个形状,你看这个笔是不是有一个石头的形状,是坠石,不是放一个石头,所以有一个顿,它是动态,它是有一个力量。

勒——短横,笔是侧向上的,有向回收的感觉。长横,笔阵图中叫千里振云,大家坐飞机在三万英尺高空的时窗外白茫茫一片云海一望无际,这个时候叫千里振云。

策——提,策马扬鞭的策,向上有力度甩起来的劲。

掠——撇,就是燕子飞掠下来,柔顺的的感觉,也像用篦子梳头发,轻松甩下来的感觉。笔阵图中,叫陆断犀象——像大象的牙,犀牛的角。

理解字的结构和笔画,感受字的美,当我们分享了形象地写字的笔画后,字已经不是简简单单的字,它活了,它每一笔就和们大自然中东西渐渐有一个默契,一个沟通。

看这张图,感受人和字融合在一起的美。

2.写

我们了解了字的结构和笔画后就要拿起笔写。临摹并不是描,临是照着写,摹是描。很多朋友有误区,练字就买了个本,每天描一篇,就算到最后,还是没有什么进步。就犹如小朋友骑自行车,后面有两个辅助轮,怎么骑都行,不会摔。

推荐临字的方法——找不同。临的时候用这个方法,直到你写得觉得两个字是一模一样为止,同时眼界也开阔了,当你能看到更多东西的时候,脑子才听手的指挥,才会写得越来越好。

当你把字写得差不多的时候,再铺张纸在上面去描,这个时候你就感觉到原来当初临得差不多的样子在速度、力度、角度上,还是有区别的,当你理解原帖运笔状态的之后,你的摹才是有效果的,当你懂得笔画的时候,你再把摹这一关过了后再临,这个时候就完全不一样了。

一天临多少?写字并不是完成高考命题,每天写五到十分钟,写一个字,不用多,一个字写十秒,一分钟写六个,五分钟就写三十个。我们认认真真把一个字写好,五分钟写三十个字,三十个同一个字写得越来越好,而不是写一二百个字全部一样质量不高,这不是一个练字的方法,这样没有效率的。

写字是一种用心下功夫的精神。

《大学》里的话:第一,有目的地实践;第二,全身心地投入;第三,持之以恒地坚持;第四,认认真真地做一件事。无论是做任何事,不只是练字,都是认认真真地做一件事。

很多朋友觉得写字最难就是坚持,学英语也是。如何解决坚持这个问题?坚持并不是什么问题,最大的问题是你的内心,做这件事情你必须去爱,必须去用心。如何能把坚持变成兴趣,兴趣是学习最大动力,当你喜欢一件事情的时候,工作就不再是工作了。

三、例字分享

这个了不得的字,从秦始皇开始定为皇上对自己的自称,此前都是用孤、寡人,直到清朝,辛亥革命才消失,这个字历史非常悠久,但是说和写的人不多,因为只能由一个人说和写,其他人却不能说和写,如果其他人说和写了这个字就只有砍头的结果。

这个字最开始样子是左边是一个小船,右边是一个人,两只手扶着一根杆,是撑船的意思。随着字的发展,小船发展成月,带月字一般跟肉有关,如肤,右边的关也是后期发展而成的。其实朕字,跟月和关是一点关系都没有,朕字最开始是掌舵的意思。研究字的起源才能知道其根本意思。

写月的时候像象牙,像柳叶,是掠下来的,横折像胳膊,有折的样子。不能是圆的。

月中有两横,把空间均匀分成三等份,汉字好看的标准是平衡平行和匀称,这就是美。就如一个人长得五官端正就是平衡平行和匀称。

右边的关有动态感,点撇像V,这就是我们写关的样子,下边两横平行,一撇一剌,撇比较短,如果把月去掉,字会倒,但是有月撑着,撇短没关系,右边的剌和左边的月就把这个字撑住了,就像刚刚所说的斜的右向上的一个喇叭形。

四、分享几个皇帝的字

宋徽宗赵佶的字,中国书法史上的奇葩,一枝独秀,作为一个皇上,不拘于儒家思想的含蓄,收敛,独创瘦金书风格。赵佶让宋代成为中国艺术史上高峰,但没尽皇上本职工作,最后被困井中郁闷而死,岳飞所写的“靖康耻,犹未雪”就是写这一段屈辱的经历。

康熙乾隆的字,舒服秀丽。国家相对富庶,政治环境相对平稳,才能写出这样四平八稳特别雍容华贵的字。

清朝道光,最有爱的皇帝的字。

这些皇上的字都是有非常深厚的文化底蕴,我们写字的时候,不光要学字,还要学字背后的文化。当你看到这个字,看到背后的文化,你才能把这个字看得立体,你才能觉得这个字有感情,这个时候你再看朕这个字是不是就活灵活现了?

五、答疑

Q:具体的基本笔画有哪些注意的地方?老师是怎么写的?

A:横竖撇剌折点,简化只有两种笔法,第一种是空中落笔,第二种是顿笔,顿笔入,顿笔收。横——顿笔入,中间是轻柔带过,最后是顿笔收。撇——是顿笔入,空中收。写钢笔、铅笔、中性笔,写字的时候是要靠提按把字表现出来。

Q:初学者学那些字帖?

A:不推荐学现在的钢笔字帖。推荐字帖:钟绍京《灵飞经》;赵孟頫《千字文》《道德经》;文征明《草堂十志》;现代的卢中南《唐诗三百首》,这些都是毛笔小楷作品,与现在的钢笔字类似,所以很容易去模仿。

Q:如何握笔?握笔非常紧怎么办?

A:写字时候握笔姿势真是非常重要,握笔姿势影响写字的灵活性,握得紧会影响控制力。写字的时候,笔是用食指和拇指握笔,中指顶住笔,三个手指把笔控制住,无名指和尾指顶住桌面起稳定作用,写的时候不要太用力,可以尝试使用握笔器。

Q:如何看启功体?如何使用硬笔练启功体?

A:启功体非常好看,我设置一个黄金分割练字模版就是根据启功体的黄金分割理论来的。看起来非常舒服,符合黄金分割理论。

Q:我的字一写快就变丑了,怎么办?

A:可以去学习行书,如果没有学行书,按着楷书的笔画写,会浪费很多空间,学习行书后,发现笔画和楷书是不一样的,行书特点是连(连贯、速度)识(识别、认识)美(美观、有形状)。

Q:女生连谁的字秀气?

A:女生连毛笔字反而大气,练隶书,魏碑,如果是练字,还是建议《灵飞经》《道德经》。

Q: 写字的姿势对写字有影响吗?

A:当然有影响!写字的时候,握紧就看不到笔尖,歪着脖子写,脊椎是弯的,视力是斜的,等坐直的时候在看,发现字是斜的,所以写字的时候笔要稍微往后拿,不要太用力,写字的时候要有韵律感。

Q:放弃自己的字,但要孩子好好学。

A:其实孩子要练字,最好是家长陪着去学,孩子最好是要练书法。写字跟练书法是不一样的,写字就是我们平常的写字,练书法就是写完挂起来的那种。

Q:古人的字帖都是繁体字,我们现在是简体字,临摹有帮助吗?

A:当然帮助,就如刚刚的朕字,我们了解字的意思后对字更有理解,增加了乐趣,而且积累了文化,谈资,成为知识的一部分。

Q:单独的字写好了,但是很多的字在一起,整体来看就不好看了,怎么办?

A:这是个普遍的问题,这是写字的时候要注意每个字结尾的笔画,不要太重复,如果同一行字有多个字以同一笔画结尾的,要注意改变,要掌握一个字的重心。

Q:起步时用的钢笔?

A:推荐英雄616,入门级钢笔,非常便宜,基本能达到要求。中性笔也是很好的,中性笔练字也是可以的。

Q:怎么写字才有力度?

A:写字时候注意折,要像胳膊肘一样有折,只要折硬气了,整个字就起来了。

Q:练字的时候挺好,写快了就龙飞凤舞不成样子了。

A:总结一点,就是练得少。

Q:练字走火入魔,字不成字,在挣扎中。

A:这就不对了,写字要做成一个快乐的事情,不要纠结这些东西。

Q:练字练得字都不会写了,咋办?

A:这是个瓶颈,写着写着就不认字了,看着面生,过了这一段自然就好。写字需要耐心。就像小朋友想让蝴蝶早点飞出来就把蛹破开。今天种下的种子,明天不会长出巨大的豌豆荚的。

Q:有没有班?

A:只有线上班,没有线下班。线上班可以通过照片进行个人指导。

Q:大学生应该从硬笔还是毛笔练起?

A:小孩从毛笔练起,成年人从硬笔练起。由于时间限制,成年人从硬笔练起见效快。

Q:字有很多体,该从那种体开始练?

A:在先秦以前,金文在钟鼎上,秦朝以后有小篆,隶书,隶书实用,书写速度快,继而发展成草书,后来改革后成为楷书。楷书由三国时期魏国丞相完善,楷书后来发展为行书。篆隶楷行,随个人喜好选择而练。练字需要持之以恒坚持下去,可以找小伙伴一起来练。

练好字,对于普通人是触手可及的。只要去努力,只要愿意改变,愿意改变是随时可以的。不要说要是当初怎么样,一件事情最好的时候第一是在十年前,第二就是现在。Right now,do it ,change yourself.

最后附上阿布老师微信二维码

活动总结
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