李老师今天的文章“提问:无害且有效”(见下方链接),强调了在心理咨询过程中使用提问这一咨询技术时应注意的问题。李老师文中写到:
相比较于伦理层面的“有害”,在技术层面的“无效”真的就没那么重要,而且有效的提问方法是容易掌握的,比如首先确保每次提问都时刻围绕着咨询目标。
如何减少有害的提问?
首先要按规范来做,如老师文中所写到的:头脑中要有“等级诊断”的概念,区分开医学问题、精神病医学问题和心理问题。心理咨询工作的层面是心理问题,需要先与生理问题、精神病问题区分开后,才能进入心理咨询层面。关于诊断层级的重要性,李老师还强调过抑郁与焦虑的层级问题,抑郁的层级要比焦虑的层级高。
李老师在文中写到了个人史资料的收集,以前看书上这部分内容时,心中还有些嘀咕:心理咨询有必要问得这么细?读了李老师的文章,才明白每一部分个人史资料都有其必要性,如面对儿童或青少年的咨询,婴幼儿期及童年期资料的收集必不可少。下面把婴幼儿期以及童年时期个人史资料的内容整理出来,以备进一步学习。婴幼儿期的资料收集包括: 围产期、出生时的情况,包括母亲身体状况、服药情况、是否顺产等。童年期资料收集包括:走路、说话的开始时间;与大多数儿童比较,有无重大特殊事件发生,现在对当时情景的回忆是否完整;童年身体情况,是否患过严重疾病;童年家庭生活、父母感情是否和谐;童年家庭教养方式、学校教育情况,有无退缩或攻击行为等。
李老师文中强调:
有害的提问,尽管难以避免,但只要头脑中绷着那根“无害”的弦,是可以大大减少的。
在减少有害提问的前提下,还要尽量实现提问的有效性。
李老师文中写到:有效的提问方法是容易掌握的,首先要确保每次提问都时刻围绕着咨询目标,再就是要在实践中不断磨练与提高。
哪些是无害且有效的提问?
在心理咨询师实操班上,就心理咨询中的提问技术李老师进行了专题介绍,现在再回头看这些提问,确实是无害且有效的提问。正如李老师文中所写到:在教学过程中,我敢于跟学员分享的提问技术都已经过了无数次实践,不但证明了无害,还得确保有效。摘录其中的“对问题的提问”部分,进一步复习回味。
不仅在心理咨询过程中的提问有“有害”、“无害”、“有效”、“无效”之别,平时的沟通教育也是一样,特别是作为父母的我们所提的问题、所做的教育要在先保证无害的情况下,再追求有效。