90日记-54 觉察自己

    发心:觉察和接纳,美好也好,悲伤也好,抑或那一瞬间的空白或者暴怒,皆由心生。

    朋友家小坐,她在感叹平时对身边的所有人都和颜悦色,唯独对另一半的他,暴躁接近狂暴,热暴力冷暴力轮番上阵。人在局中迷,和配偶的关系越安全,则情况越发的糟糕。曾经有一位心理学老师和我说过,因为安全,所以放肆。我也一并送给她做了分享。我们每一个人每一天都在五行气中生活,应当学会和自然和谐共处,自知只彼,学会阴阳调和,而不是争个对与错,是与非……

    记得最近接到夏令营林老师的反馈,女儿和爸爸的关系,女儿在过去的生活中沉淀的对于我和家属的争执画面,都在这次心理沟通中有呈现,哭到崩溃,不是妈妈不够懂她,是她舍不得分别。晚上终于和女儿有了独处的沟通时间,母女两打闹嬉笑,我和她说了我和爸爸关系中的一些过往冲突,呈现,觉察,接纳,改变……言传身教,仅此而已。

    感恩,让自己在浮躁的当下环境中心开,觉察自己,改变自己。

推荐阅读更多精彩内容

  • 前一阵子,有幸能跟娃年级语文教研组讨论语文学习,提出一些学习建议。没几天,语文年级组就开始高效实施了。宝妈真是惊喜...
    nadiaW阅读 58评论 0 1
  • 本次课程为:利用思维导图 升级你的整理能力。 一、课程输入: 这次课程内容对我来讲,不仅了解以及学习了思维导图对于...
    张_1184阅读 31评论 0 0
  • 小女子践行34天。 互联网对我生活的影响 互联网让我开始鄙视自己的现在过去! 生活方式带来的鄙视。购物的网络化,支...
    浅滩小贝阅读 192评论 1 3
  • RxJava的理解 先说什么是Rxjava,在Github主页上的介绍是“RxJava is a Java VM ...
    SiriusYu阅读 470评论 0 1
  • Q1:求出每科成绩前三的SQL语句? 问题定义与背景 求出每科成绩前三? 数据表的格式 答案与解析 答案 解析:嵌...
    胖三斤66阅读 1,125评论 0 0