叶武滨的时间管理3:晨间日记的奇迹

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第三节:晨间日记的奇迹

晨间日记,可以让我们回顾过去,可以预设未来场景怎么做得更好。

我们可以通过日记来对照自己每日每月每年的目标, 看看自己完成的情况。

不管是用本子还是用其它工具,它的内容永远大于形式。


知道自己,忘记自己,觉悟于万物,才能活在当下。

如果我们不能知道自己,我们就不能够忘记自己;

如果我们不能忘记自己,就不能够觉悟于万物;

如果我们不能够觉悟于万物,就不能活在当下。

人生没有答案,只有靠我们去感悟。


推荐写晨间日记,可以让我们反思自己,检视自己。

用印象笔记来写晨间日记的好处是:

容易保存,随时随地可写。

写上标题,设上关键字,容易查找。

刚开始写日记时,前7天最好写些美好的事情。

如果遇见不好的事情,不要抱怨。写日记不是写秘密的事情,它是记录事实。

主要是对这件事进行反思,更多的是透过这件事认识自己是个怎样的人。

早上固定时间写日记,一般写3分钟足矣,因为多数是复制内容改改。



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