夜班焦虑症

今天晚上要值夜班了,从早上开始就感觉焦虑不安。虽然睡不着觉,但是心里却告诉自己,晚上要熬夜了,还是得多睡会,然后躺在床上拖拉到十点多去起床,然后头晕难受,浑身没劲。真的什么也不愿意干,什么也没有精力去做,晃晃荡荡到一点多,又睡到床上,还是告诉自己一定要休息,要补觉了,可是辗转反侧,半个小时也没睡着。一整天都跟霜打的茄子一样,疲惫不堪又焦虑不安。

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