只知道戴口罩的你,有没有想过雾霾也会“残害”眼睛?

世界上最遥远的距离

不是生与死

而是我站在你面前

却看不清你的脸…

雾霾天,受伤的不只有爱情

还有我们的双眼!

研究指出:

长期处于污染严重的区域中

人患各类眼病的概率将明显提高!

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新一代“视力杀手”——雾霾

雾霾对眼睛的伤害有多大?

据了解,雾霾的主要成分包括大气中的粉尘、二氧化硫、酸、碱、盐、胺、酚等,这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎。

由于眼睛不像口鼻可以通过口罩遮挡,长期暴露在空气中,这些有害物质很可能会依附到眼角膜上,导致不同程度眼红、眼痒、畏光、灼热等症状,危害视力健康。

对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者,雾霾天气会加重眼部不适。

雾霾天,空气中的化学物会刺激眼睛、导致眼部炎症增加,特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。

值得注意的是,在眼干不适时,用手揉眼睛还会刺激眼睛,加重不适症状。

每当出现严重雾霾天气,眼科门诊量就会增加15%-20%,尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。

人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响,却忽略了雾霾对眼睛的影响。

事实上,长期暴露在雾霾条件下,可能会增加眼睛的致病风险。

本身眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下,眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状。

产生泪液的导管也会堵塞,对角膜的清洁保护作用降低,由此可能导致眼睛被感染。

时间长了,这种不适感会越来越明显。

哪些人的眼睛更容易受到雾霾伤害?

儿童

儿童的眼睛尚处于生长发育期,对外界的抵抗能力明显不如成人,且儿童缺乏保护眼睛的意识,进行户外活动时更容易因不良的习惯造成眼部感染。

老年人

随着年龄的增长,人眼的自身代谢能力也会慢慢减退,特别是老年人。

当空气中的有害颗粒物进入眼睛后,很难代谢出去,进而危害视力,还可能引发白内障、青光眼等眼病。

手机、电脑族

每天大量时间使用手机、电脑,眼睛长期处于视疲劳状态,这将导致眼睛对外界污染物的防御能力减弱。

同时,很多手机、电脑族本身就有不同程度的视力受损,再经过空气中的污染物侵袭,对眼睛无疑是“雪上加霜“。

平时爱化妆的女士

在雾霾天气要注意化妆卫生。

“在眼表和眼周,化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染,从而产生毛囊炎和慢性结膜炎。

粘贴眼睫毛等化妆行为,粗糙的表面更易附着空气中的颗粒物,造成对眼睛的伤害。”

对于这些特殊群体,应注意减少雾霾天在室外逗留的时间,减少被污染的机会。

外出归来后,要及时用流水冲洗眼睛,减少细菌附着时间。

那怎样才能减少雾霾对眼睛的伤害呢?

首先,就是要减少接触,尽量避免外出。其次,屋内使用合格的空气净化器等。如果必须要外出,建议配戴防护眼镜。

抗雾霾眼药水网络走红?

据报道,最近雾霾天气升级,网络上某些商家推出了声称可抵抗雾霾危害的眼药水或洗眼液,获得了不少买家的好评。

据了解,这些能抗雾霾、PM2.5的眼药水或洗眼液,价格由十几到几十元人民币不等,其中还有月销售量更过百。

在网友的购买评价中,有人说“洗完眼睛不再红肿了,眼睛很舒服”,也有评价说“能洗出不少肉眼可见的脏东西”。

虽然此类眼药水宣称具有眼部清洁护理的作用,能缓解疲劳,抵抗雾霾,但是并没有详尽地介绍为何能够抵抗雾霾。

眼药水抗雾霾?专家:不靠谱

这类眼药水真的能抵抗雾霾吗?

眼科专家表示其实目前正规的医疗机构并没有防雾霾的眼药水销售。网络上的抵抗雾霾的眼药水很难分辨真伪,不靠谱。

因此,为了眼睛健康购买眼药水要慎重。

支招雾霾天如何正确护眼

多眨眼

通过眨眼动作,让泪液带走附在眼球表面的粉尘和颗粒物。

如果能配合打哈欠的动作,刺激产生更多的泪液效果更好。

使用眼药水

滴入眼药水,再转动一下眼球让滴眼液流出来,相当于冲洗了一下眼表。

这里补充一点,没有感染的情况下,不建议使用抗生素眼药水。

注意均衡饮食

饮食均衡,少吃刺激性食物,平时多喝水。

外出时可以佩戴防护眼镜,以减少眼睛附着有害颗粒的可能。

避免或少戴隐形眼镜

隐形眼镜会无形中吸附雾霾中的灰尘,并将之带入眼睛里。

此外,佩戴隐形眼镜还会使泪液的流动性变差,眼中的污染物难以被冲刷出去,从而更容易导致眼部过敏或感染。

眼部护理产品

在日常护理时,大家可以选择一瓶合适的洗眼液来定时给眼睛“洗个澡”!这是一款名叫小心眼的雾化洗眼液,它跟我们市面上常见的洗眼液很不一样,是属于雾化喷雾式的,你是不是跟小Y一样觉得很好奇?

这款洗眼液是纯天然植物萃取的,富含枸杞、决明子、蓝莓提取物、鱼肝油、珍珠水解液、透明质酸钠,不仅能够清洗眼睛里的杂质,还能有效防止器官老化,促进红细胞的形成和再生,维护眼睛神经系统。

眼睛不适及时就医

眼睛出现明显的痒痛、干涩、流泪等症状,千万不要硬撑着,及时去眼科机构问诊,按照医生的嘱咐做好护理。

小贴士

冬季在严重的雾霾天气应尽量减少户外活动,同时要注意保持室内清洁卫生,避免空气中的杂尘进入眼睛,平时可以用冷热毛巾交替敷眼,或按摩眼周进行养护。

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