你是否经常觉得自己很多地方技不如人？常常想要改进到最后却又无疾而终？看着朋友的不断进步却又不知道从何下手？那么，请你看看这篇文章，也许能够给你一点启发。
上周五Carl分享了《你远比想象中强大》这本书，很棒！我结合自己的思考对Carl的分享做了一些改进，下面先附上思维导图。
前提：认识自己
有些人提到一些自己的缺点，或者觉得不如人的地方，总会三分钟热度，说我要怎么怎么改。但似乎很少人会想一个问题：我到底为什么要提升表现能力？
这时候有的人可能就说了，我不知道自己哪里做不好，觉得自己什么都做不好。好吧，其实这就是一种对自我认识不够清晰的情况。我以前就是这样，不了解自己，盲目跟风。直到我遇到了一个老师，她的话让我如醍醐灌顶。她说：你必须要了解自己到底什么地方做不好，而且越具体越好。比如你说自己写作不好，那到底是写作的结构不行？还是词汇量不够？然后再深入挖掘进行改进。这样才能真正的提升。
前些天Irene就说了一个故事，她说她有一天和朋友走在路上，遇到一个外国人在问路。她和朋友都听懂了外国人问的内容，她可以以一口流利的英语去带路，但朋友由于英语水平不够好，只能在一旁静静的等着。这时候她朋友说觉得那一刻很失落，因为自己的孩子马上就要上幼儿园了，要接受全英文的教育，自己以后跟孩子的沟通也将成为一个问题。这就是一个痛点。许多人就是遇到了这样的一个痛点，痛了才有去改的冲动。
自我认识，就是要知道自己想要什么？是否值得改变？找到那个痛点。也只有这样，你才会坚持的去行动，而不会三分钟热度。我想上述例子的妈妈肯定会很努力的去学习英语，因为她再不采取行动，就要面临和女儿无法沟通的痛点。
找到了痛点后，有了一个方向、目标，然后把目标具体化、分解，再来就是行动了。这样下来有目标、有规划，效果也就会明显很多。《穷爸爸富爸爸》这本书中的主人公就是这样，他对理财的学习并非一蹴而就，而是把理财的学习分解为：财务、法律、金融等，然后用一些时间分别从事不同的行业，在这些行业工作一段时间后，他对于理财的各个必须知识有了一定的认识后，理财起来也就更加得心应手了。
预演
预演是什么？按照我的理解来说可以分为两种：
1、不断地练习，熟能生巧。很多人看到大叔的演讲很精彩，但是却不知道在这样的演讲背后，是无数次的练习。别总关注别人成功的结果，你更应该看的是对方背后付出的过程。
2、在头脑中自我模拟场景。在我带青语群的新人主持话题讨论时，总少不了这样一句话：如果你很紧张，那你就自己在头脑中模拟这个场景，想想在不同的阶段你会怎么说，然后对比前面成功或者失败的主持去做改进。并且，像想象中的那样去表现。不是有句很经典的话嘛，假装着优秀，于是就优秀了。这句话具体解释下来就是：观察和想象优秀都有哪些表现，照着做，久而久之，你就自我培养了这样的一种行为，于是，你就真的成了一个优秀的人。
自我引导
What：最佳模式是什么样？
每个人都有自己的最佳模式，在这样的最佳模式下，你的状态是最好的，做事效率是最高的。静下心来，回想，找出自己的最佳模式。经过思考，我发现自己的最佳模式是在心很平静的时候，对一项事物有热情时，往往能把事情做得不错。
How：如何进入？
找到最佳模式后，你需要思考，一般在什么样的情况下你最容易进入最佳模式。这个情况可以细分为时间点、环境、心情等。有些人可能习惯安静的环境、兴奋的状态下做事效率比较高，这个需要自己去摸索。我发现较为缓和的音乐容易带着我进入这样平静的状态去做事。于是，我现在一般做事都会听Eason的歌。
小Tip
1、To do！Irene常说：别做思维上的巨人，行动上的矮子。有了方向和操作的方法，就赶紧行动起来吧，进步是源于你行动的一刻，思考只是给你的行动指引了方向而已。
2、写下目标，提醒自己。把你想要完成的目标写下来，贴在醒目的位置提醒自己。除了自我监督，公众的力量也是可以起到一些果的。身边的小伙伴看到后，也会提醒你，该行动啦~！
3、找成就感。很多时候我们方向找对了，也行动了，但似乎得到的结果不尽人意。人在这样的情况下，很容易觉得气馁。这个时候就可以看看自己以前成功的例子，找找成就感。同时，还可以运用自己激励的力量，多对自己说：我很棒！
