时间管理

每天都不能按时起床,确实很挫败,时间管理教导我们按照每天都5分钟一个项目来分隔。

疫情期间在家里呆着,最应该实践时间管理的网格化管理。

既然可以按照自己的计划来过日子,如果自己破坏了计划是不是很焦虑呢?

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日课

写日志《简书》

记录饮食,一日三餐

3.17 早餐 煎饼果子 🥚两个。小米粥 ,榨菜。咖啡一杯

3.17 午餐,方便面 蔬菜 菠菜凉拌 海苔 榨菜。红茶一杯

3.17 晚餐    米饭  (小米和大米)菠菜鸡蛋汤  🥬粉条  鱼  。牛奶一杯

听课教师资格证《教师观》做题


焚香,抄心经金刚经各一遍。


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