《我更喜欢努力的自己》
1、自律
推迟满足感是克服当前困难而获得长远的利益，它也是自律的一种表现。越自律，越自由。
2、学会拒绝
为何怕拒绝别人？心理层面：你怕别人失望，你觉得这件事是可控的，属于你管的，如果拒绝就觉得自己有责任。
其实，每个人只对自己负责就好，想通这一点就会好很多。
3、自爱
首先你是你自己，然后才有其他各种头衔。没有自我，你只会朝空虚的方向发展。
所以，好好爱自己，然后才有爱人的能力。
4、读书
你的气质藏着你曾读过的书和走过的路。
“腹有诗书气自华”，应该是极致的美丽！
5、独立
当你做到了独立，就不会变成奴隶。
6、焦虑
为什么会焦虑？因为你每天都没有成长。当你停止了成长，是一件很可怕的事情。道理大家都知道，不同的是，有的人行动了，有的人还停留幻想中。
7、安全感
每个人都是独立的个体而非共生体，所以安全感应源自自身，而非他人。
8、情商
良言一句三冬暖,恶语一句六月寒。
虽说我们出生在一个言论自由的时代，但说出来的话也要考虑他人之感受。当然，也无需为了一个“人不错”的称号而一味的讨好他人，需要掌握好一个度。
9、教养
网络上有一种键盘侠，居高临下，动不动就用自己的道德标准来评判他人，以显示自己道德高尚，然后这恰恰也是最没教养的一种表现。
10、有趣
生活是有趣的，需要你有一双有趣的眼睛去发现。
