贞白茶语,冬日饮茶攻略,这样喝才健康!

今日小寒。

小寒的到来,意味着我国气候正式进入一年中最寒冷的时段,天气会越来越冷。俗话说:“冷气积久而寒”。此时,天气寒冷,但冷还未到达极点,故称为小寒。

寒冷干燥是小寒的天气特点。由于在干燥的环境中,人的呼吸系统抵抗力下降,流感病毒很容易随着空气中的灰尘扩散,引发咽炎、气管炎、肺炎、支气管哮喘等病症。因此,在这个时节,人们在加强身体锻炼的同时,应适当多吃一些温散风寒的食物,比如,富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等,以防御风寒邪气的侵扰。

而进食了这么多高热量食物之后,最好的消食饮品,那是非茶不可的了。贞白小种红茶、普洱熟茶、黑茶、传统工艺的浓香型乌龙茶、柑普茶等这类茶性温和的发酵茶都是很好的选择,不但可以御寒保暖,生热暖胃,还可增加围炉煮茗的乐趣。

如果属于内热体质的茶友可以适量品饮平和的老生普、老白茶、黄茶、清香型乌龙茶等传统茶品。如果因喜爱吃温补食物、或食火锅之后上火较多,建议品议绿茶、菊花茶。秋冬产制的菊花茶,正是新鲜当令的清热去火、疏肝明目茶。代茶饮类,可以冲泡麦冬、胖大海、百合,每天饮用,既可以润肺还能利咽止咳,预防上呼吸道疾病。

捧着冒着热气的茶汤,方文山的那首《茶汤》不经意地就在脑海中盘旋:山岚像茶杯上的云烟,颜色越来越浅,你越走越远,有好多的话,还来不及兑现……我说再喝一碗我熬的茶汤,你说你现在马上要渡江,渡江到那遥远的寒冷北方,就怕你的手会冻僵,你何时会来喝我熬得茶汤,这次我会多放一些老姜……

相逢即是有缘,如果你也喜欢喝茶,你也对茶感兴趣,可以去中国野生茶交易网进行挑选,希望我们在茶的世界相逢,相遇,这里有茶,等你来采。

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