成长盘点 | 七月:回归本心,立足当前,井然有序

“每次只做一件事,一次只流过一粒沙。”——卡耐基

1.七月关键词:走出舒适区,向外探索

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  我居住的地方每到夏季天空就会格外蔚蓝,空气也特别清透,好像宫崎骏动画里的样子。几乎每天都会拍下很多天空的样子,晴朗的,静谧的,乌云笼罩的,堵车的时候偶尔心情烦躁,也会抬头看天,复杂的心绪会顷刻间消退。

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  这个月外出学习,有近一半的时间都待在北京,也给思考和沉淀带来了独处的空间。

  学校同事们集体外出学习,这一周过得无比惬意,和同事一起上课,一起去吃饭,傍晚一起在微风拂过的校园深处散步,聊天,偶尔下课早在一起去喝个茶,看个话剧,感觉像回到了曾经白衣飘飘的学生时代……

  同事们也好像少年时代的好友一般,工作以后能够交到可爱而有趣的一群朋友,真是一件幸运的事儿。

  一周后,同事们返程,我一个人留在北京参加新的培训。

  独处的这几天,思考了很多,走了很多路,也到国家图书馆坐了一晚上,想了想过去走过的路,未来理想的样子以及当下自己的状态。

  有些画面在心中越来越清晰。

  日子一天天过去,一些微妙的变化正在发生。

2. 这个月做了哪些积极的改变

  最大的进步是对于物品和空间的管理有了很大进步。过去我是个很容易把居住空间弄得杂乱不堪的人,即便会定期进行清理和断舍离,但随意乱丢的坏习惯始终没有彻底改变。

  这个月的某天深夜,孩子已经熟睡,我播放了一段静谧的轻音乐,环顾四周,忽地站起身来开始默默整理,一次只做一件事,一瞬只流过一粒沙,我发现自己其实很享受这个过程,安静,专注,井然有序,更让人欣喜的是,当我把所有的物品归位,清理完地面和桌面的灰尘,打理完阳台的小花园儿之后,内在的空间也变得有序,清晰,踏实起来。

  我开始爱上这种感觉。

  从那以后,不管是和同事一起在食堂吃饭,还是独自一人在寝室,我都很享受这种精致的“有序”感,思维变得轻盈,我也从中得到了启发——

  不管是“自律”,还是想做出任何积极的改变,都不应当是一件痛苦的事情。通过逼迫自己而暂时做出的改变,或者说压榨意志力而做出的行为,终将会反弹,而顺应内心感受由心而发做出的调整,才能长久,也能更好的享受这样过程。

3. 这个月做了什么创建性的工作

(1)上了两节线下大课

(2)做了一场剪短的发言分享

(3)画了一张水彩(好少)

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(4)剪辑四个抖音视频

(5)学习三首钢琴曲

4. 这个月尝试了哪些从未体验过的新鲜事

  ——在安全范围内,冒了一次小小的险

  有天晚上在地铁上听着《安和桥北》这首歌,抬头一看四号线的终点站就是安和桥北站,时间还早,我干脆一路坐到尽头独自去黑夜中的安和桥边走了走。

  很奇妙的感觉。

5.这个月创建了哪些精心时刻

三两闺蜜,茶馆听戏

“做学问,做事业,在人生中都只能算是第二桩事,人生第一桩事,是生活。我所谓的生活,是享受,是领略,是培养生机……”——朱光潜

体验,体验
说走就走的旅行
与话剧演员合影
和闺蜜畅谈
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坚持有花装点的生活

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6.这个月有什么不足

  还是要运动起来,不能光享受美食的快乐,运动带来的幸福感也是无与伦比的啊,新的一个月,多多运动哦!

7.有什么话要对这个月的自己说的

亲爱的自己:

  人最终都会走向衰老,能让女生永远闪闪发亮的,不是美丽的皮囊,优雅的才艺,或是傲人的学识,即便这些都不曾拥有,能够在任何年龄人生的任何阶段都无比认真地活,美美地活,同样的日子,因为努力活好了当下的每一分每一秒,始终保持年轻的心和对美好的向往,始终相信美好的事情正在发生,有这样的状态,你整个人就会变得耀眼——

  心中有梦,眼里有光。

  愿你我都能成为这样的女生。

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