[调整内容]孩子一个人的时候还好，如果家里来了好几个小朋友，我发觉自己会不自觉的拿自家孩子和其他孩子比较，然后眼里都是毛病。联系到我小时候就是在挑剔的眼神里长大的。我真的不知道在几个孩子面前，我该用怎样的眼神来看我的孩子，胸口堵。我能做的就是躲着。

[调整过程] 详细过程记不太清了，大概整理记录如下:

云慧让我描述想调整的内容。我想到那天参加叶子的调整，用老师给的虽然句：就选最近最差的学校，我爱我自己。。。。。。听到“最差”这个词戳到了我的痛处。和我申请的调整内容其实是同一个潜意识。

云慧给我设场景:我面对孩子，爸爸妈妈在我身后。感觉后背有针刺一样的感觉。

虽然句:我是个最差的人。说到这个“最差”两个字，感觉到很痛快——我就是个最差的人，怎么样？不要再说我了，我就是个最差的人，我就破罐子破摔怎么样！云慧说她感觉我有很强烈的恨自己、虐待自己的感觉。

虽然句:我的生命没有问题，是妈妈觉得自己很差，是妈妈的意识能量太低，是妈妈的问题。出来:妈妈，你就作贱我吧，我还要帮着妈妈一起来作贱我自己。只要能让妈妈开心，我给妈妈垫底，我来做世界上最差的那个人，我可以把我的整个生命都交出来。撕心裂肺的痛。云慧给我扶正，世界上其实没有这么个标准叫做最差，都是自己给自己评的，没有人会去给评，我可以认为自己最差也可以认为自己最优秀，我为什么不认为自己是最棒的呢？

虽然句:妈妈是个嫉妒小人，我有强烈的生命能量，妈妈嫉妒我的生命力，把我变成了和她一样差，而我要比她更差，才觉得对得起她。妈妈那么恨我，就是因为我有生命力，而她没有，她也不允许我有，我为了慰安妈妈，甚至不允许自己有。我也一样恨我的孩子，就这样，一代比一代惨。太痛了，我把孩子伤得很惨，我该怎么办？痛心疾首的感觉。

虽然句:有爱的妈妈才会爱孩子。没有爱的妈妈，只会恨孩子、嫉妒孩子。我爱我自己………说着说着，我想和妈妈分离。

虽然句:妈妈，我选择原谅你，我再也不做你的慰安童。我也原谅我自己，我也不需要我的儿子来慰安我。这个虽然句说的特别艰难，意识里面根本就没有这些。

说着说着，我看到自己还是没法原谅妈妈，觉得妈妈欠我的，“妈妈，你欠我的，你拿什么还我。”看见我紧逼着妈妈，让她把欠我的还我。妈妈越缩越小，变成了一只癞蛤蟆。“妈妈就是一只癞蛤蟆，一只癞蛤蟆能还我什么？”说着说着，我感觉在我和癞蛤蟆之间出现一道光，我转身了。云慧让我往外走，癞蛤蟆跳进了泥潭里，但我的意识里还有那个泥潭。云慧让我继续说:“和癞蛤蟆待在一起只能是癞蛤蟆，这是我想要的吗？”在冯老师和云慧不断给我敲穴下，我冒出一句话:我想做一个人。这时，我的腿在发麻，我想体验做为一个独立的人的尊贵的感觉，我说:我要做一人能站起来的人，这才是最对得起妈妈的事情。云慧让我用这句做虽然句，随后又出来，这才是最对得起我这个生命的事情，才是最对得起这个家族的事情，才是最对得起所有人的事情，才是最对得起自己的事情。我的意识里面又出来:孩子需要一个独立的能站起来的妈妈；老公需要一个独立的能站起来的老婆。

调到这里，云慧和冯老师一边给我敲穴，云慧一边给了我一段强有力的扶正，具体已经忘记了，大概记得:妈妈的本能是希望孩子一代比一代更有生命力，孩子的生命没有任何问题，是妈妈的意识能级决定了妈妈嫉妒孩子恨孩子的生命活力，她是完全无意识的，我选择原谅妈妈、原谅我自己。和妈妈纠缠不清的结果，我只能做一只癞蛤蟆。这不是我想要的，我要做一个独立的能站起来的人，才最对得起自己，对得起妈妈，对得起所有的人的事情………

云慧再让我看我申请的内容还有没有问题，我再看我的孩子和小朋友一起玩儿，已经没有了要挑剔孩子的感觉，觉得孩子们在一起玩儿挺好的，他可以选择和谁玩儿、怎么玩儿。妈妈挑剔孩子的地方实际上是挑剔自己、看不上自己的地方，孩子就是一面镜子。云慧说，最终还是要落实到爱自己、善待自己上面。

[后记] 这是个对我来说很重要的调整，看到那个“恨自己、把自己置身于最差，来给妈妈垫底”的潜意识，并把那种无比的痛和屈辱感释放出来，距离爱自己又进了一大步。感谢云慧给我做的这么好的调整，感谢云慧和冯老师的耐心陪伴和辛苦的敲穴，收到你们的爱。在日常中每天的呵护自己爱自己，是一辈子的功课。