女朋友亲戚又来找她麻烦了,怎么办???

掐指一算,女朋友亲戚探访的日子马上又要来,亲戚每次来的日子,看着她脸色发白,腹痛难忍,有时还会恶心呕吐,我的小心脏也是揪揪地疼(╯﹏╰)。

相信上面这段对于女朋友痛经的经历描述,很多男生深有体会,可是碰到这样的情况,作为男朋友的你,除了心疼外还可以做些什么呢?可千万别说,多喝热水哦,虽然多喝热水确实有效,但是这样会让女朋友觉得你在敷衍,不是真正关心她。那怎样才算真正的关心呢?

首先,我们可以了解一下, 她亲戚为什么每月都会来探访(不来就是有大事发生啦)。 

每月亲戚来访即月经来潮 ,其实就是你女朋友子宫内膜周期性脱落的过程(图1 各子宫图中间红色部分为子宫内膜)。但是你不必担心,子宫内膜这样每月的脱落最后会脱没了,因为脱落的大部分是子宫内膜在雌激素与孕激素刺激下增生的部分,这个增生的子宫内膜是为受精卵着床用的,但是没有受精卵的着床刺激,雌激素和孕激素就停止了分泌,子宫内膜就停止增生,最后坏死脱落,引起出血,形成月经,这下你也知道为什么亲戚不来探访就有大事发生啦。

图1:子宫内膜先增生,然后脱落
图2:子宫结构图

 那为什么亲戚来访会肚子痛呢?

 是呀,为什么亲戚来访时会痛,不来时就不痛呢?上面我们用西医的视角了解了月经形成,下面我用中医视角为大家解释一下这个问题。

痛经的主要机理分虚实两种,实者表现为冲任不畅,胞宫经血流通受阻,以致“不通则痛”;虚者表现为冲任胞宫失于濡养,“不荣则痛”。在中医看来,奇经八脉中冲脉掌管女子月经及孕育功能,任脉调理阴经气血。痛经之所以随月经周期发作,是与冲任气血变化有关。非行经期,冲任气血平和,致病因素尚未能引起冲任胞宫(即子宫)气血瘀滞或不足,故不发生疼痛,而在经期或经期前后,由于血海由盈满而泻溢(即子宫内膜增生到脱落的过程),气血变化急骤,致病因素影响气血的变化,即发生痛经。

那怎样可以减轻她的疼痛呢?

根据亲戚来之前、来时、走后三个不同阶段,作为男朋友的你,可以按照如下方式保护好她,让她不再那么痛苦。

1.亲戚来之前:虽无亲戚的困扰,但记得提醒她注意饮食、睡眠规律,尽量少喝冷饮,少吃寒凉等刺激性的东西,比如冰淇淋、螃蟹海鲜之类。平时可以给她做点香菇红枣炖鸡或黄芪党参炖鸡、山药排骨汤、红枣银耳羹、红糖米酒鸡蛋羹等,这些调补品的食材在市场上很容易买到,做法也比较简单,家中有一个电饭煲就可以搞定。

2.亲戚来时:要来了,不要慌张,当归红糖鸡蛋或红豆红枣粥可以煮起来,当然有些女孩子不喜欢吃这些甜食,可以提前几天用热水泡脚,记得在水里加点生姜哦。如果已经来了,还是痛的不要不要的,用暖水袋或者暖宝宝热敷小腹或者腰部,一定要注意腹部和腰部的保暖,另外熬点红糖鸡蛋或红糖生姜水,加点桂圆也是不错的,不过不要加当归哦。在此期间,尽量不要碰冷水,尽量用热水,尽量不要吃生冷食物(如香蕉、梨、枇杷、柿子、橘子、芒果、柚子、萝卜、豆腐、鸭蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海带、紫菜等),尽量不要喝酒及含咖啡因的饮品。

3.亲戚走后:女朋友经亲戚这么一折腾,肯定虚弱无比,吃点牛肉、鱼类之类的补补身体,当然亲戚来之前建议的那些补品也可以做起来。

 小尾巴:上面这些缓解痛经的小妙招,几乎大部分人都懂,但是真正肯花心思做的人很少,包括很多女孩子都觉得很麻烦 O(∩_∩)O哈哈~~ 但是如果你这样做了,你女朋友肯定觉得你体贴死了(✿◡‿◡)。

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