【文魁大脑《博赞思维导图管理师认证班》】牛长成 第3幅《自发专注力》思维导图

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自发专注力

【姓名】牛长成

【导师】王玉印、袁文魁

【导图解说】此篇思维导图名为《自发专注力》,能够认真的做一件事情,是成人对自己的期望,也是很多家长对孩子的要求。专注力不仅和环境有关,更重要的是能够自发的专注。那要怎么样才能专注呢?本文就从导入引子出发,以明确目标、难度与能力相匹配、及时全面的反馈的角度来提升孩子的专注力。

首先,引子部分,很多家长都棘手的一个问题,就比如孩子在写作业,如果专注的话半个小时就能做完的作业,孩子做了一个小时甚者更长的时间都没办法完成,那是为什么呢?孩子的身体坐在这里,可是心却已经飞走了。家长有什么办法呢?最常用的就是逼迫孩子,可是专注力的培养逼迫是没有用的。那么孩子在什么情况下最专注呢?很多家长我相信和我有一样的想法,就是玩游戏的时候孩子最专注。为什么呢?因为游戏的设计符合心理学的原理,能够引起自发的专注力。如果能够利用游戏设计的原理,是不是也会提高专注力呢。答案是肯定的。

第二明确的目标部分,游戏就符合这样的特点。比如小游戏愤怒的小鸟就是用尽可能少的鸟打到更多的猪。俄罗斯方块,就是尽可能消除屏幕上的方块。这样的小游戏目标明确,所以就能够专注。那我们来看,有的家长是怎么做的呢。比如弹钢琴,家长布置任务说,好好弹钢琴,这是成人的思维,成年人能够听懂,好好谈钢琴就是复习一下学过的,在预习一下没学的。那孩子的角度却不懂,我是先弹这个呢还是先弹那个呢,无从下手。所以给孩子要树立明确的目标,尽可能将大目标分解成小目标,只做好一件事就可以了。

第三难度与能力相匹配部分,就像打游戏,不会刚开始的时候就让你打大BOSS,都是先易后难,这样逐步提高的过程,水平会越来越好,兴趣会越来越浓。而平时有的家长就是给孩子布置的任务太难了,孩还容易与其他孩子比较,让孩子的挑战,孩子仅有的一点兴趣都没了。好的目标是那些跳一跳就能够的着的目标,这样符合心理学中所说的最近发展区,孩子的能力逐渐提高,就会更专注,形成一个正循环。

第四及时而又全面的反馈部分,游戏中好与坏,对与错都有明显的表示,还有时刻的奖励,小礼物和积分。有的家长布置任务后就不管不问,不好的时候挑剔指责,好的时候不能给予明确而又及时的表扬,所以孩子也会没有兴趣做。及时而全面的反馈有利于发现错误及时的改正,对孩子的自信心也能很好的建立。

玩游戏能专注,做其他事情也可以专注。每一个孩子都是独一无二的,不是你不懂孩子的世界,只是你没有走进孩子的心里。

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